腎病綜合症最好的預防辦法

腎病綜合症會困擾到很多的朋友， 傷害到他們的健康， 大家必須要將腎病綜合症認識透徹， 而且應當在生活中進行一些腎病綜合症的預防工作， 我們需要將此病的預防措施認識清楚， 往下看小編帶大家來瞭解一下相關的預防措施有哪些。

一、飲食有節， 不可貪涼。 夏季瓜果蔬菜品種多， 色香味逗人食欲， 但腎病綜合症患者仍應嚴格執行飲食規則， 切不可多食， 以免增加腎臟負擔。 如西瓜雖然可利尿消腫、清熱消暑， 但多食則尿過頻亦增加腎臟負擔， 再者西瓜糖分在體內的累計也是疾病潛在的危機。

一些患腎病綜合症的兒童， 喜以霜淇淋或冰鎮飲食解渴。 若偶爾為之， 多次少量也並非禁忌， 若一味地貪涼則對病情無益。 因涼冷可以損傷胃腸功能， 以致脾胃失於健運， 對病情無益。 若因貪涼發生急性腸炎則每使病情反復或加重。 故腎病綜合症患者夏季慎用涼冷飲品。

二、適當運動， 講究衛生。 適當的體育運動對疾病的恢復有益。 如散步、打太極拳、練氣功等。 但應注意鍛煉的時間， 以早晨及傍晚為宜， 切不可在中午或陽光強烈時鍛煉。 游泳雖是夏季運動的好專案， 但由於游泳需要消耗大量的體力， 以及游泳場地的衛生得不到保證， 建議腎病綜合症患者不要游泳。 對於腎病綜合症患者夏季的衛生應包括兩方面內容：一是飲食衛生，

不可吃酸腐、酶爛或過夜不潔的食物， 以免發生胃腸疾病， 影響康復。 再者是個人衛生， 衣物要勤洗勤換， 以寬鬆、棉軟為宜， 要常洗澡， 清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復發或加重。 要注意滅蚊、蠅及其他夏季昆蟲， 防其叮咬使皮膚感染。

三、調暢情志， 節欲保精。 情志不舒往往是病情反復、血壓波動的重要原因。 腎病綜合症病程長， 患者一定要有戰勝疾病的信心， 巧妙地調節情志， 如花鳥自娛， 書法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情， 促進健康。 鍛煉身體， 增強體質“生命在於運動”， 體育鍛煉有利於增強體質， 提高機體抵抗力， 防止感染細菌、病毒後免疫反應性損害的發生。 虛邪賊風， 避之有時腎病的發生與上呼吸道感染密切相關，

常以感受風寒、風熱、風濕之邪為始因， 所以， 要預防腎病的發生， 就應注意天氣寒暖的變化， 增減衣服， 避免陰雨天外出， 避免汗出當風， 涉水冒雨， 穿潮濕衣服， 時刻警惕外部風寒的侵襲。

勞逸結合， 起居有常生活無規律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度， 均可降低人體對外邪的抵抗力， 增加患病的機會。 所以， 日常生活中， 應勞逸結合， 按時作息， 以維持人體陰陽平衡與氣血調暢。 講究衛生， 有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、炎反復發作等， 都有變成的可能， 因此有病早治非常必要。 保持下體清潔， 勤換衣褲， 可防止泌尿系感染;保持大便通暢， 定時排便， 有利於代謝廢物的排除。

關於預防腎病綜合症的辦法就先介紹到這裡了，

這是目前多見的一種腎臟方面的疾病， 會帶來相當多的傷害， 也會帶給患者很多的痛苦， 我們應當多提防腎病綜合症瞭解透徹， 如果我們出現了該病的症狀， 應當及時就醫進行治療。