口臭是很常見的口腔疾病， 那有哪些因素會導致口臭， 便秘、咽炎、節食減肥等因素都會導致口臭， 而且口腔如果沒清潔乾淨， 還患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病， 就很容易產生口臭。 口臭不僅讓人厭惡， 也會妨礙人與人之間的交流。 今天小編就來給大家講解一下
1、便秘口臭
這種口臭是由於平時排便習慣和生活習慣引起的， 如果體內產生的有害物質不能及時排出， 就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒症狀。 沒有特效的辦法， 應該養成及時排便的習慣， 多喝水吃蔬菜，
2、咽炎口臭
一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。 這類人經常會感到咽幹、咽痛或咽喉紅腫現象， 治療咽喉腫痛即可解決。
3、胃熱口臭
這類人可能患有口瘡， 慢性牙周炎， 或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣， 應該適當清除胃火， 少吃燥熱食物即可消除。
4、嗜甜熬夜口臭
白領經常熬夜， 長時間上網， 口腔內唾液分泌減少， 口腔內厭氧菌易積聚產生口氣問題， 長期可引發牙周病。
5、節食減肥口臭
減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。 可是， 你知道嗎？節食減肥者無意中抑制了唾液的分泌， 使得口腔細菌滋長， 同時消耗體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮， 口臭隨之而來。
6、青春期口臭
女性口臭人群以青春期發育的少女為主， 這是因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關係， 這時候卵巢功能發育不全， 性激素水準較低， 口腔組織抵抗力也會下降， 口腔變得乾燥， 容易引起口臭。
【如何預防口臭？綠茶是對付口臭的好“武器”】
大口喝綠茶。 英國牙醫菲力浦·施特默說：“有些人口氣不好時會嚼口香糖， 這樣做反而會增加硫化物含量。 ”而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌， 綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。 茶葉嚼著吃可能效果更佳。 將茶葉用開水泡開後， 取出咀嚼1分鐘後吐掉， 反復3次。
常吃小米。 美國營養學專家、《食物聖經》作者吉莉安·麥基斯建議， 健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長，
生吃蔬果。 唾液是你對付口臭的最好“武器”。 生吃蘋果、胡蘿蔔等蔬果有助於分泌大量唾液， 不僅能濕潤口腔， 還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。 另外， 它們還能減少消化系統毒素， 有助於緩解口臭。
喝檸檬水。 多喝水可令口腔經常保持濕潤。 在水中加上一片檸檬， 能刺激唾液分泌， 減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。
以上就是小編給大家講解的關於口臭的問題希望對大家有所幫助， 在這裡小編還要提醒大家平時一定要養成良好的飲食習慣與飲食衛生。
