口臭是一種很常見的口腔疾病， 同時也是復發率很高的口腔疾病， 如何消除口腔異味取決於異味是由什麼引起的。 口腔中的臭味十有八九是由口腔中的異物所引起。 大多數情況下， 這種情況只是因為沒有將口腔清潔乾淨而已。 今天小編就來給大家講解一下
口腔中常常會形成一種肉眼無法辨識的細菌膜， 學名叫作齒菌斑。 它往往是引起口腔異味的罪魁禍首。 當然像蛀牙和牙齦疾病等牙科病症也會引發這種尷尬的問題。
口腔異味也有可能是由肺部、胃腸道或全身感染所引起的， 不過這種情況並不多見。
另外， 一些疾病， 比如鼻竇炎或糖尿病都可能導致口腔異味。 糖尿病會造成呼吸中帶有一股化學物質的氣味。
在下一節， 我們將學到一些保持口氣清新的好辦法：
保持口腔清潔衛生
保持口腔清潔衛生意味著要每天用心刷牙兩次。 平時也要經常使用牙縫拉線清潔口腔。 只有牙縫拉線才能將殘留在牙縫和牙齦中的食物和細菌清除乾淨。 如果不能將它們及時清除， 將很有可能導致口腔異味。
及時清潔舌頭
您也應該時常清潔舌頭。
濕潤喉嚨
口幹很容易引起口腔異味。 口水具有天然的殺菌作用。 它也可以幫助您清除食物殘渣。 因此， 可以說口水有助於保持口腔清潔。 您是否覺得早上起來時嘴裡常有異味？那往往是由於睡覺時口水減少的緣故。
用清水漱口
飯後至少要用清水漱口。 用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘渣， 防止口臭產生。
嚼芹菜
大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔異味。 但是， 薄荷自身的香味能夠暫時掩蓋住口臭。
吃一些能夠清新口氣的食物
有助於消滅齒菌斑的食物也可以用來消除口腔異味。 如果您想吃零食， 最好的選擇是芹菜、胡蘿蔔、花生或一些低脂肪的乳酪。
以上就是小編給大家講解的關於口臭的防治， 希望對大家能有所幫助， 找出導致口腔異味的原因並對症下藥， 才是最有效的方法。
