為什麼會導致小腿抽筋

生活中很多人都會碰到抽筋的煩惱。 但是抽筋並非小事。 怎麼正確應對抽筋方法呢?

醫生介紹， 有的人時常出現腿腳抽筋， 小腿發涼、發麻等不適， 多數人以為是缺鈣所致。 可事實上， 這種情況有時並不是因為鈣少了， 而是血脂高了。

一方面， 體內過高的膽固醇無法正常代謝時， 可能積聚在周圍肌肉中， 刺激肌肉收縮， 導致抽筋。 另一方面， 過高的血脂很容易引起動脈粥樣硬化， 使血管變窄， 導致局部供血不足、血液迴圈不暢， 使得肢體末端因為缺血出現抽筋、疼痛等不適。 如不及時發現治療， 外周血管狹窄逐漸加重，

因此， 出現不明原因的腿腳抽筋， 補鈣、休息也沒有好轉時， 最好及時到醫院檢查一下。 抽點血化驗、做個簡單的血管超聲檢查， 也許就能發現問題。 日常生活中， 要注意避免進食過多的動物性脂肪和內臟等高膽固醇食物， 多吃些豆製品和新鮮蔬果;同時戒煙限酒， 根據身體情況適當參加體育鍛煉。 對於已經確診為高脂血症的患者， 可以在醫生指導下服藥治療。