當我們患上高血糖疾病的時候， 就很容易導致患者的器官及組織發生病理改變， 嚴重的還可能會導致患者的生命受到侵害， 所以對於高血糖患者在平時一定要多加注意， 及時護理， 避免高血糖引發的危害。
對於高血糖患者來說， 很多的人都會選擇藥物來降血糖， 但是長期的藥物治療很容易引發副作用。 因此， 專家建議降血糖的患者採用正確飲食有效進行。
1.【玉米】
玉米味甘性平， 具有健脾利濕、開胃益智、寧心活血的作用。 玉米油中的亞油酸能防止膽固醇向血管壁沉澱， 對防止高血壓、冠心病有積極作用。
2.【小麥】
小麥味甘， 性平微寒， 有健脾益腎、養心安神功效。 心煩失眠者可用小麥與大米、大棗一起煮粥服食。 此外， 麥麩含高膳食纖維， 對高脂蛋白血症、糖尿病、動脈粥樣讓男性“精”力充沛的良方!
3.【小米】
小米又名粟米， 味甘性平， 有健脾和胃的作用， 適用於脾胃虛熱、反胃嘔吐、腹瀉及產後、病後體虛者食用。 小米熬粥時上面浮的一層細膩的黏稠物， 俗稱為“米油”。 中醫認為， 米油的營養極為豐富， 滋補力最強， 有“米油可代參湯”的說法。
4.【大米】
大米又名粳米， 味甘性平， 具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。 冬天室內暖氣較熱， 空氣乾燥， 早晚喝點大米粥， 可以遠離口乾舌燥的困擾。 特別需要提醒糖尿病患者的是， 大米不同的烹調方法對血糖的影響不同。 研究表明， 等量大米煮成的乾飯比稀飯對血糖的影響校因此， 糖尿病患者早餐進食乾飯有利於控制血糖。
5.【黃豆】
黃豆性平味甘， 有健脾益氣的作用， 脾胃虛弱者宜常吃。 用黃豆製成的各種豆製品如豆腐、豆漿等， 也具有藥性：豆腐可寬中益氣、清熱散血， 尤其適宜痰熱咳喘、傷風外感、咽喉腫痛者食用。
6.【高粱】
高粱味甘性溫， 有健脾益胃的作用。 小兒消化不良， 可取高粱入鍋炒香， 去殼磨粉， 每次取2至3克調服。
7.【苡米】
苡米又叫薏米， 其所含蛋白質遠比米、面高， 易消化吸收， 對減輕胃腸負擔、增強體質有益。 中醫認為， 苡米味甘淡， 性微寒， 有健脾、補肺、清熱、利濕的作用。 現代研究證明， 苡米有抗腫瘤、增強免疫力、降血糖等功效。 將苡米與大米煮粥或加入適量冰糖食用， 能使腫瘤患者食欲增加、減低放化療的毒副作用。 此外， 苡米中含有的薏苡素對橫紋肌有抑制作用， 可減少皺紋， 愛美的人不妨多吃。
高血糖會給人的身體帶來嚴重的傷害， 所以在平時一定要多加注意， 及時的瞭解降血糖的方法， 正確健康的進行降血糖， 不僅不會給自己的身體帶來傷害還會有眾多的益處。