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根據身體狀況吃水果

大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。 但很多人不知道, 不同的水果含有的營養成分不同, 適合不同職業的人食用。

1.疲憊不堪:吃柿子。 因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的, 而柿子裡含有很多鐵元素, 可以刺激血紅蛋白的生成。

2.司機:吃柳丁。 柳丁可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。

3.常用電腦:吃油梨。 油梨含豐富的維生素A、E和B2對眼睛有益。

4.煙民:吃葡萄。 葡萄有祛痰作用。 >>>>每個月吃什麼最好:月美食重點

5.中年女性:吃木瓜和芒果。 木瓜可以提高性能力。 芒果含有豐富的胡蘿蔔素β和獨一無二的酶,

可以令皮膚富有彈性, 並且延緩皺紋生成。

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