一、試管懷孕後注意事項
1. 試管懷孕後要保持愉快的心情2. 試管懷孕後要避免便秘3. 試管懷孕後要避免腹瀉4. 試管懷孕後注意飲食上的調整5. 試管懷孕後注意飲食禁忌6. 試管懷孕後注意適當運動7. 試管懷孕後注意多休息多靜養二、試管懷孕後怎樣飲食
1. 試管懷孕後吃什麼好2. 試管懷孕後不能吃什麼三、試管懷孕後怎樣護理
1. 試管懷孕後的護理方法2. 試管懷孕後的食療方法試管懷孕後注意事項
1、試管懷孕後要保持愉快的心情對於每人個需要做試管嬰兒的女性來說,她們多少都是有著一定的心理壓力的,在成功移植之後更是有些擔心,如果不能做到情緒穩定的話,對健康懷孕有著很大的影響。
為了預防或者減輕便秘症狀,可以多吃一些富含膳食纖維的食物,促進排便,如芹菜、白菜、芹菜,蓮藕,山藥等。
3、試管懷孕後要避免腹瀉做了試管嬰兒的孕婦飲食上要十分注意,不宜進食生冷或辛辣刺激的食物。 飲食無規律、進食不節制會引起消化功能紊亂,導致腹瀉發生。
4、試管懷孕後注意飲食上的調整確保優質蛋白的供應飲食上特別需要注意補充含鈣量高的食品,如豆腐、豆製品、蝦皮、海帶、牛奶和乳製品等。
飲食以清淡營養為主,並且不能出現饑一餐,飽一餐等不良飲食習慣,尤其是不能碰煙、酒、咖啡等不利於胎兒健康發育的食物,最好是少吃或是不吃辛辣食物和油炸類食物,這些對胎兒的健康發育都有一些影響。 慎吃進補食材人參、燕窩、蟲草等中藥材性質各不相同,孕婦體質也因人而異,建議不要盲目進補,最好聽取醫生指導意見。
6、試管懷孕後注意適當運動成功移植之後的頭幾天,女性應在家靜養休息,一周之後女性就可以適當活動了,活動有助於女情的心情健康,像散步,聽音樂之類的運動即有助於人體健康,還有助於心情放鬆。
女性在移植後的四十八小時內不移過多走動,最好是平躺休息,起床等動作要輕緩,適當多喝水,少看或是不看電視,不玩手機和電腦。 每天適當輕運動,不能過於勞累,尤其是大動作的勞累更是不宜,養成良好的睡眠和飲食習慣。
試管懷孕後怎樣飲食
1、試管懷孕後吃什麼好1.1、選擇易消化飲食
試管移植後需要臥床休息,而運動量減少後容易食欲下降的情況。 這時,飲食上可以選擇容易消化的食物,如米粥、麵條等。
1.2、吃高蛋白飲食
試管嬰兒移植後要注意多補充蛋白質,進食高蛋白、低脂肪、易消化的食物,保證足夠熱量,提高免疫力。 蛋白含量高的食物有豆製品、瘦肉、魚類等。
2、試管懷孕後不能吃什麼2.1、禁吃易引起過敏的食物
試管嬰兒移植後不免進食易引起過敏的食物,如如牛羊肉、海鮮等食物。 另外,補充足夠的蛋白質和維生素有利於預防過敏。
2.2、甲魚
由於甲魚性味鹹寒,有較強的通血絡、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應慎吃。
2.3、辣椒
適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。 但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量,影響胚胎發育。
2.4、花椒、八角、桂皮、五香粉
這些屬於熱性調味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便秘,孕婦應避免食用。
試管懷孕後怎樣護理
1、試管懷孕後的護理方法保持側睡姿勢。 左側臥最佳,可以避免壓迫下腔靜脈,保證血液迴圈暢通,同時減輕背部和腹部壓力。 擅用寢具,讓四肢舒服。 睡前務必先上廁所,紓解尿液,同時,睡前3小時也應避免喝太多的水。 如果因為頻尿,且起床後又難入睡時,專家建議在半夜醒來時不要開大燈,只要開盞小燈即可,比較容易再入睡。
2、試管懷孕後的食療方法2.1、安胎鯉魚粥
食材:活鯉魚1條,苧麻根20～30克,糯米50克蔥薑油鹽各適量。
製作方法:鯉魚去鱗及腸雜,洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鯉魚湯中,並加糯米和蔥、薑、油、鹽各適量,煮成稀粥。
用法:每日早晚趁熱食,3～5天為一療程。
2.2、黃酒蛋黃羹
食材:雞蛋黃5個黃酒50克食鹽少許。
製作方法:將雞蛋黃、黃酒加水適量調勻,可酌加食鹽少許,以鍋蒸燉1小時即可。
用法:一頓或分頓食用。
2.3、母雞黃米粥
食材:老母雞1只,紅殼小黃米250克。
製作方法:將雞宰殺去毛及內臟,煮湯,用雞湯煮粥。
用法:連續服用。
2、試管懷孕後的食療方法2.1、安胎鯉魚粥
食材:活鯉魚1條,苧麻根20～30克,糯米50克蔥薑油鹽各適量。
製作方法:鯉魚去鱗及腸雜,洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鯉魚湯中,並加糯米和蔥、薑、油、鹽各適量,煮成稀粥。
用法:每日早晚趁熱食,3～5天為一療程。
2.2、黃酒蛋黃羹
食材:雞蛋黃5個黃酒50克食鹽少許。
製作方法:將雞蛋黃、黃酒加水適量調勻,可酌加食鹽少許,以鍋蒸燉1小時即可。
用法:一頓或分頓食用。
2.3、母雞黃米粥
食材:老母雞1只,紅殼小黃米250克。
製作方法:將雞宰殺去毛及內臟,煮湯,用雞湯煮粥。
用法:連續服用。
