據最近的調查結果顯示痛風已開始向更廣泛、更年輕的人群蔓延， 其實痛風的發作是由於人體血液中尿酸長期升高， 使尿酸鹽沉積在關節及其周圍組織， 引起痛風發作。 那該如何治療痛風呢?下面就介紹幾種治療痛風的招數。
1、治療痛風首先就應該限制嘌呤攝入量， 每日應控制在150毫克以下。 急性發作期的2~3天內選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物， 禁用含嘌呤極高的食物。 慢性期每週至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物， 其餘幾天可選用低嘌呤膳食。
2、限制每日總熱能，
3、以鹼性食物為主， 尿酸在鹼性環境中容易溶解， 所以應多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等鹼性食物。 急性發作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤， 或者水果適量。 可採用週期性植物性飲食， 如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等， 每週2次間隔3天。 還應增加維生素B和維生素C的攝入， 大量的維生素B和維生素C能促進組織內淤積的尿酸鹽溶解。 這些也是比較有效的治療痛風的招數。
4、勤飲水絕不沾酒， 充足的水分有利於尿酸的排出， 建議每日飲水3000毫升以上， 還要注意夜間的補水， 這也是治療痛風的招數之一。 酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低， 啤酒還含有大量的嘌呤， 要絕對禁用。 還要禁用能使神經興奮的其他食物， 如濃茶、咖啡及辛辣性調味品。
5、促進血液迴圈， 經常洗熱水浴或用熱水泡腳， 以促進血液迴圈， 增加尿酸排泄也是可以治療痛風的。
以上就是關於治療痛風的幾大招數的介紹， 希望對痛風患者有所幫助。 一旦發現自己患了痛風， 應該及時去醫院接受治療， 以免延誤病情。
詳情可登錄痛風疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。
