患有眼病千萬不要吃蒜

在生活中， 不少朋友喜歡吃大蒜。 因為大蒜具有很多功效， 如殺菌、防治疾病。 雖然大蒜比較好， 但是如果人們患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼病， 就要儘量避免少吃大蒜。

現實生活中， 有不少朋友患有眼疾。 他們曾經為患有眼疾而感到煩惱。 因為人們如果沒有及時治療好眼疾， 就有可能會失明。 因此， 有眼疾的朋友一定要小心飲食， 千萬不要吃蒜。

《本草綱目》中指出， “大蒜久食傷肝損眼”。 中醫認為， 肝開竅於目， 肝血充足可以養目， 肝血虛則目無所養， 表現為視物不清、雙目乾澀。 大蒜性味辛溫，

吃多了不僅容易導致肝血虧虛， 目無所養， 還會助火傷目， 加重眼疾。 現代醫學也認為， 大蒜對眼黏膜有刺激作用， 所以， 眼病患者在治療過程中， 一定要注意忌口， 與蔥、蒜、生薑、辣椒等辛辣食物保持距離。 對於患有近視或遠視的人來說， 也不宜多吃蔥、蒜， 否則會導致肝血虧虛、肝火上升， 加重眼睛的不適。

除了要少吃大蒜外， 得了眼病， 最好多吃點養眼的食物。 乾眼病的發生與維生素A缺乏有關， 應適當多吃動物

肝臟、蛋、奶等維生素A含量豐富的食物。 此外， 胡蘿蔔、番茄、菠菜等食物中的胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素， 也可在體內轉換為維生素A。 有些人的眼睛有怕光、愛流淚、視物模糊、容易疲勞等症狀， 這與體內核黃素、維生素B1、維生素B2缺乏有關，

應多吃豬心、瘦肉、綠色蔬菜、蛋、奶、豆類、魚類、糙米等進行補充。 如果得了結膜炎或麥粒腫， 要多吃綠豆、黃瓜、香蕉、冬瓜等涼性果蔬。

溫馨提示：從上文我們知道， 患有眼疾的朋友千萬不要吃蒜。 因為大蒜會傷害到眼睛。 有眼病的朋友應該多吃點養顏的食物， 要好好保護自己的雙眼， 以免處理不好導致失明。