口臭令別人厭煩、口臭這毛病雖小, 卻不可小窺, 它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往, 從而產生自卑心理, 影響正常的人際、情感交流, 令人十分苦惱。
0%的口臭就診病人是因為口腔問題引起的。
牙齦炎、牙周炎、齲齒等都可能導致口臭的發生。
不過,
口臭的最常見病因仍然是牙周炎。
居高不下的牙周炎發病率,
使口臭患者也變成一個龐大的群體。
那怎樣才能快速而有效的解決口臭呢?
1.早晚徹底刷淨牙齒。
另外,
每天至少要用一次牙線,
徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
2.多吃水果蔬菜。
水果蔬菜中含有大量纖維質,
3.戒煙酒。 煙草中的尼古丁等有害物質會影響人體正常的血液迴圈, 使局部免疫力下降, 最終引發口臭等身體疾患。 又吸煙會污染呼吸道, 還會使口腔變得乾燥, 隨著唾液量的減少, 口臭也會逐漸加重。
4.養成良好的生活習慣。 不良的生活作息習慣, 會導致新陳代謝紊亂, 從而加重口臭的症狀。