老年人用醋泡腳能精力十足延年益壽,提起米醋， 大家都知道它是生活中常用的調味品， 用食醋能做出各種味美可口的飯菜， 但對於它的保健功效卻知之甚少。
同時，
用醋泡腳還可以協調交感神經的興奮程度，
調節、鬆弛緊張的神經，
調和經絡氣血，
使陰陽平衡。
堅持日久，
就可大大改善睡眠品質。
常用醋泡腳，
對於人們保持旺盛的精力大有裨益。
用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，
假如在溫熱水中加些醋，
天天睡前用此液浸泡雙腳，
就能起到強身健體、治療睡眠障礙、消除疲憊的保健作用，
對身體大有好處。
用醋泡腳之所以具有提神的重要作用， 原因在於， 足是人之根， 足部有許多具有重要治療價值的反射區， 通過泡腳， 使醋滲透足部表層皮膚， 加速人體的血液迴圈， 提高血紅蛋白攜帶氧的能力， 改善身體各部位因疲憊而導致的缺氧狀態， 增強各系統的新陳代謝， 有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出， 從而使人體得到放鬆， 消除疲憊。
