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很多司機， 到了冬天手心就會出汗， 腳心也會出汗， 那麼手心腳心出汗是怎麼回事， 手心腳心出汗怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹手心腳心出汗是怎麼回事， 看看吧。手心出汗是怎麼回事？
手心出汗也稱手汗症， 是相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。 因為人種的特異性， 身體素質、內分泌等的不同， 生長在亞熱帶地區的年輕人， 特別容易有此毛病。
汗腺的分泌是經由交感神經所控制的， 而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張， 例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。
調查顯示， 一般10到30歲的青年， 約有0.3%的發生率， 不分男女都有可能， 而其家族史則高達13%（有家族遺傳性）。 大部分自孩童就罹患手汗， 到青春期更嚴重。
手汗症病人除了手汗之外， 都健康正常， 大多數還並有足底多汗或腋下多汗， 少數病人尚並有狐臭症。
身體健康的人， 即使全身大汗， 手心也應該是幹的。 而手常出汗的人， 往往是身上沒有汗， 手心卻滿是冷汗， 感覺冰涼的。 有的人越到冬天手越出汗。
手心出汗是體質虛寒的表現， 如果你同時很怕冷， 並且冬天手腳冰涼的話， 那就是體質虛寒、腎虛的問題， 需要多吃溫補的食物， 多鍛煉身體促進血液迴圈。 手心出汗有時也可能是因為精神過於緊張了，
出汗的種類和7大症狀分析
出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能， 但如果出汗的方式， 汗液的量、色和氣味發生改變， 則可作為某些疾病的一種前兆， 應引起重視。
1、自汗
不是因為天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱自汗。 自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致， 故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。 多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
2、盜汗
入睡則汗出， 醒後則汗止。 盜汗多因陰虛而致， 陰虛則陽亢， 陰不禦陽， 津隨液為汗， 故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。 常見於肺結核浸潤期患者者。
3、戰汗
即全身戰慄後汗出， 是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。
4、絕汗
指病情危重， 正氣衰弱、陽氣欲脫時， 汗淋漓不止， 多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱， 時有時無等危症， 是陽氣將絕之象， 多見於心衰、虛脫的病人。
5、頭汗
出汗僅限頭部。 多因上焦邪熱， 或中焦濕熱鬱蒸所致， 多見於陽明熱症和濕熱症。 若見於大病之後， 或老年人氣喘而頭額汗出， 則多為虛症。 如重病末期突然額汗大出， 是屬虛陰上越， 陰虛不能附陽， 陰津隨氣而脫的危象。 但小孩睡覺時也常常頭部出汗， 若無其他症狀， 則不屬病象。
6、偏汗
俗稱“半身汗”。 它見於左側或右側， 上半身或下半身。 皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈， 或營衛不周， 或氣血不和所致。 多見於風濕或偏癱患者。 若老人出偏汗可能為中風先兆。
7、冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。 汗前並不發熱， 口不渴， 常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。 多因平素陽虛、衛氣不足所致， 也可因受驚嚇引起。
此外， 胸口出汗是思慮過度。 經常稍一動就出汗者， 不是過於肥胖就是體質過於虛弱。 糖尿病人的汗微帶芳香。 肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
手心腳心出汗是怎麼回事， 以上就是養生之道網為您介紹的內容， 供參考。
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老年人過年飲食注意事項有哪些？每到過年的時候，1、過年一般吃得都比較油膩， 老年人飲食一定要清淡， 哪怕另開爐灶也要保持自己平常的飲食水準：少鹽， 少油， 少糖， 營養均衡。
2、老年人控制其忌食的攝入也是過年的關鍵。 如果有特殊的疾病的話， 一些食物是其不能吃的， 或者是不能大量吃的， 例如糖尿病人不能吃蛋糕， 就算是過年， 高血壓患者也不能忘記醫生的囑咐。
3、如果你在這個時候， 還有一些進補的藥物或者是特殊的補品在用的話， 建議你在春節的時候， 可以停下來了。 否則與你的飲食有衝突， 可能會造成營養過剩， 導致垃圾堆積。
4、春節的時候最容易吃壞肚子， 新鮮食物雖營養，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意衛生安全，防病從口入。剩菜要用保鮮膜包好，放置在冰箱內冷藏。廚房最好準備兩套砧板與刀具，熟食、生食分開處理，以免交叉污染。
5、春節切勿暴飲暴食，每餐只能吃八分飽，不可吃得太撐。暴飲暴食雖然能解一時之饞，但吃完了之後就會導致胃消化不良。
6、零食中含有大量的熱量或者是油炸食品，所以零食是老年人過年養生最大的禁忌，一定要克制住自己的嘴巴。最好拒絕吃零食，糖果、瓜子、花生等食物熱量不低，別邊看電視邊吃這些東西。
7、老年人過年養生要多喝白開水或茶。每日飲水（含湯）至少6碗（杯），每碗（杯）以250cc計算。喝飲料不要加糖，充足的水分可以促進和改善便秘（便秘食品），對高血壓的人特別重要。當然，水分也可促進體內廢物排泄，對腎臟與泌尿道結石的預防和治療有幫助。
8、太多脂肪會導致老年人產生心血管疾病、糖尿病（糖尿病食品）、高血壓。因此，烹調方法用蒸、煮、烤、燙、燉、鹵、涼拌等，減少油脂的吸收。
9、雞湯、高湯置於冰箱，可去除湯上凝結的浮油。烹調最好不加味精，以防麩酸鈉超量。
10、防止含糖食物使人體發胖，對老男人的血脂肪也有不利影響。
11、太多鈉（在鹽、味精、醬油、醃製品中）會使水分滯留在體內，引起水腫，血壓（血壓食品）上升，影響老年人養生。
12、節日飲食雜亂，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效，還能調節改善人體的代謝機能，預防各種疾病，增進身體健康。養生之道網提醒，水果與蔬菜的消化時間和過程不同，應分開食用，否則水果中的大量酵素，會使蔬菜的纖維素腐壞，無法被腸胃吸收。
13、飲酒應限量，節假日飲酒應該遵循這一原則。過量的酒精會造成肝臟、大腦、神經系統和消化系統等損傷。
14、按時按點，不要因為玩和睡打亂正常的飲食規律，使胃腸不適應而造成消化功能的紊亂。
15、老年人春節會收到很多罐頭類食品。但是開罐後有股酸臭味，不可食用。
①裝填太滿，排氣不足，引起物理性的罐頭蓋凸狀。
②罐頭內食物酸度較高，腐蝕鐵罐內壁，產生化學反應析出氫氣，引起氫脹。
③生產過程中殺菌不嚴，引起細菌在罐內滋長，分解食物，產生氫、二氧化硫等氣體，造成腐敗性的罐頭蓋凸出，造成食物變質。
16、肉類含有豐富的蛋白質，肉乾的處理法是將肉燒烤得焦香，可能形成導致人體“突變”的化學物質，影響健康。肉類的脂肪不能完全燃燒，燒焦的肉乾可產生致癌物質，因此老年人選購或吃肉乾時，要避免焦黑的部分。
老年人過年飲食注意事項，以上就是養生之道網為你介紹的內容，供參考。
新鮮食物雖營養，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意衛生安全，防病從口入。剩菜要用保鮮膜包好，放置在冰箱內冷藏。廚房最好準備兩套砧板與刀具，熟食、生食分開處理，以免交叉污染。5、春節切勿暴飲暴食，每餐只能吃八分飽，不可吃得太撐。暴飲暴食雖然能解一時之饞，但吃完了之後就會導致胃消化不良。
6、零食中含有大量的熱量或者是油炸食品，所以零食是老年人過年養生最大的禁忌，一定要克制住自己的嘴巴。最好拒絕吃零食，糖果、瓜子、花生等食物熱量不低，別邊看電視邊吃這些東西。
7、老年人過年養生要多喝白開水或茶。每日飲水（含湯）至少6碗（杯），每碗（杯）以250cc計算。喝飲料不要加糖，充足的水分可以促進和改善便秘（便秘食品），對高血壓的人特別重要。當然，水分也可促進體內廢物排泄，對腎臟與泌尿道結石的預防和治療有幫助。
8、太多脂肪會導致老年人產生心血管疾病、糖尿病（糖尿病食品）、高血壓。因此，烹調方法用蒸、煮、烤、燙、燉、鹵、涼拌等，減少油脂的吸收。
9、雞湯、高湯置於冰箱，可去除湯上凝結的浮油。烹調最好不加味精，以防麩酸鈉超量。
10、防止含糖食物使人體發胖，對老男人的血脂肪也有不利影響。
11、太多鈉（在鹽、味精、醬油、醃製品中）會使水分滯留在體內，引起水腫，血壓（血壓食品）上升，影響老年人養生。
12、節日飲食雜亂，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效，還能調節改善人體的代謝機能，預防各種疾病，增進身體健康。養生之道網提醒，水果與蔬菜的消化時間和過程不同，應分開食用，否則水果中的大量酵素，會使蔬菜的纖維素腐壞，無法被腸胃吸收。
13、飲酒應限量，節假日飲酒應該遵循這一原則。過量的酒精會造成肝臟、大腦、神經系統和消化系統等損傷。
14、按時按點，不要因為玩和睡打亂正常的飲食規律，使胃腸不適應而造成消化功能的紊亂。
15、老年人春節會收到很多罐頭類食品。但是開罐後有股酸臭味，不可食用。
①裝填太滿，排氣不足，引起物理性的罐頭蓋凸狀。
②罐頭內食物酸度較高，腐蝕鐵罐內壁，產生化學反應析出氫氣，引起氫脹。
③生產過程中殺菌不嚴，引起細菌在罐內滋長，分解食物，產生氫、二氧化硫等氣體，造成腐敗性的罐頭蓋凸出，造成食物變質。
16、肉類含有豐富的蛋白質，肉乾的處理法是將肉燒烤得焦香，可能形成導致人體“突變”的化學物質，影響健康。肉類的脂肪不能完全燃燒，燒焦的肉乾可產生致癌物質，因此老年人選購或吃肉乾時，要避免焦黑的部分。
老年人過年飲食注意事項，以上就是養生之道網為你介紹的內容，供參考。
