如何預防脫髮?脫髮是件很煩人的事情， 嚴重的話就會禿頭， 所以我們平時生活中一定要注意保養自己的頭髮做好預防脫髮的工作， 那麼怎樣預防脫髮呢?下面介紹幾個簡單預防脫髮的方法。
預防脫髮的注意事項有：
消除精神壓抑感。 精神狀態不穩定， 每天焦慮不安會導致脫髮， 壓抑的程度越深， 脫髮的速度也越快， 預防脫髮應消除當天的精神疲勞。
勤洗頭。 洗頭的間隔最好是2-3天， 洗髮的同時需邊搓邊按摩， 既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血。 不用脫脂性強或鹼性洗髮劑。 這類洗髮劑脫脂性和脫水均很強，
不用尼龍梳子。 因尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭髮和頭髮帶來不良刺激。
注意頭髮的透氣。 頭髮不耐悶熱， 戴帽子， 頭盔的人會使頭髮長時間不透氣， 容易悶壞頭髮， 尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳， 引起脫髮。
戒煙酒。 吸煙會使頭皮毛細血管收縮， 從而影響頭髮的發育生長;節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒， 會使頭皮產生熱氣和濕氣引起脫髮。 預防脫髮應戒煙酒。
以上為預防脫髮的方法介紹。 日常生活中應注意細節， 養成良好的習慣， 做好預防脫髮的措施， 遠離可導致脫髮的原因。
脫髮
