金奇仕營養專家提醒：寶寶要適量服用魚肝油
有些媽媽覺得魚肝油營養價值高，
就想給寶寶多服用一些，
認為吃的越多越好，
但是這樣是錯誤的，
效果會適得其反。
俗話說：燕窩雖好卻不能當飯吃。
和許多營養品一樣，
魚肝油的服用，
也需要把握量的問題，
片面誇大其作用，
反而會產生副作用。
因為魚肝油的主要營養VA、VD是脂溶性營養素，
不溶于水，
如果長期攝入高含量，
容易在寶寶體內沉積導致過量，
出現皮膚乾燥、口角皺裂、煩躁不安，
四肢抽搐、嘔吐等症狀。
所以在補充時應該注意選擇合理配比的魚肝油適量服用。
金奇仕營養專家提醒：魚肝油可搭配吃也可單獨服用
寶寶沒有明顯缺鈣情況的， 可以通過適量食用魚肝油， 幫助吸收食物， 如母乳、配方奶、輔食等中的鈣， 來維繫正常的生長需要， 預防缺鈣情況的出現。 這種情況食用膳食補充型的天然魚肝油會更為安全。
如果寶寶有輕微的缺鈣現象， 如枕禿、不易入睡愛啼哭、入睡後易驚醒、多盜汗、出牙遲等， 表明寶寶體內骨鈣有些缺乏了， 可採用天然魚肝油＋高品質鈣的雙補充方式， 能更好的提高寶寶對鈣的吸收利用。
如果寶寶缺鈣的情況比較嚴重，
建議媽媽們及早帶寶寶就醫，
用治療的方法解決寶寶的身體疾病，
避免不可逆的骨骼異常。
金奇仕營養專家提醒：寶寶3歲以後仍需持續補充魚肝油
人們常常認為補充魚肝油是小寶寶的事，
12歲之前， 孩子的骨骼都處在快速成長的時期， 特別是進入長牙和換牙期的孩子對鈣的需求很大， 魚肝油能充分提高鈣的吸收和利用。 特別是3歲以後的孩子， 隨著胃腸功能的完善， 飲食結構的日趨均衡， 從食物中可以獲取的鈣來源和數量越來越多， 如何幫助他們把吃進去的鈣更好的被骨骼吸收， 魚肝油就顯得更為重要了。
同時， 3歲以後， 孩子開始入學接受知識， 用眼時間大量增加， 尤其是開始上小學以後， 學習任務越來越重， 有些孩子甚至喜歡長時間的使用電腦，
綜上所述， 給寶寶服用魚肝油是要適量的， 持續的。 媽媽們一定注意正確選擇、合理補充。
