1、提高免疫力
富含蛋白質, 蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素, 為構成白血球和抗體的主要成份。
2、健脾養胃
所含有的煙酸有利於消化系統的健康, 適用於脾氣虛弱, 運化無力所致的脘腹脹滿, 大便溏泄, 食欲不振, 肢倦乏力等症。
3、壯骨
含有豐富的維生素、銅和微量元素, 可幫助鈣質吸收, 促進骨質代謝。
4、消腫
富含蛋白質可維持鉀的平衡, 消除水腫。 飲食常識
5、祛脂降壓
富含的蛋白質和煙酸能軟化和保護血管, 有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
6、護髮
含蛋白質的食物, 經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸,