春天養肝茶有哪些

在現實生活中很多人都喜歡喝茶品嘗， 喝茶是一項非常有益身心的事情， 在品茶的同時可以修養身心， 對身體非常好， 不同的茶葉具有不同的效果， 很多茶葉可以起到預防身體疾病的功效， 還可以抗癌預防中老年人血管疾病等， 對身體非常好， 那麼春天養肝茶有哪些呢？接下來就讓我來為大家詳細介紹一下。

養肝茶

1、綠茶

綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分， 具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效， 適當飲用可達到養肝的目的。

2、紅茶

紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，

具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效， 適當飲用可達到養肝的目的。

3、烏龍茶

烏龍茶除具有提神益思， 消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效， 適當飲用可達到養肝的目的。

4、枸杞茶

每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族， 都存在用眼過度、久坐不動的情況。 別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛， 中醫有這麼一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”， 針對這樣的男士， 專家提醒：多運動， 多鍛煉。

治療乙型病毒性肝炎專家建議：保肝護肝多吃紅棗與枸杞。 另外， 韭菜炒核桃可以補腎。

不論是看電腦還是開車都很費眼睛， 所以， 建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。 還可以多吃些胡蘿蔔和維生素A片， 以保護視力， 防止眼疾。

針對“久坐傷肝”這一點， 遊戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜， 平時多吃些維生素C含量高的水果。

此外， 久坐的人特別會發胖， 容易患高血脂症， 這類人群需要服用一些具備降壓調脂、有減肥功能的茶飲， 試試苦丁茶、決明子茶， 也會有不錯的效果。

有關於春天養肝茶有哪些的相關話題就為大家介紹到這裡了， 在日常生活中可以適當的喝一些茶， 不同種類的茶葉都會對身體有不同的作用， 尤其是中老年人可以經常喝一些茶來預防身體疾病，

常喝茶對身體非常好， 還可以幫助身體排出體內多餘的毒素垃圾， 希望這篇文章可以幫助到大家。