哮喘患者飲食調理注意事項

哮喘患者日常注意飲食調理， 可以有效的減少哮喘的急性發作、降低病情的嚴重程度。 要注意以下3點：

1、戒酒

研究發現， 飲酒能誘發或加重哮喘。 其機制為酒精進入人體後， 會在一定程度上影響多系統功能的協調性， 可以抑制組織代謝， 最後引起腎上腺皮質功能降低， 皮質激素分泌減少， 進而誘發或加重哮喘。 故哮喘患者尤其是哪些有長期酗酒史的激素依賴性哮喘患者， 必須馬上戒酒， 酒精依賴嚴重短時間內難以徹底戒酒者， 要逐漸減少飲酒量， 最終實現戒酒。

2、合理飲食

食物不僅能夠為機體提供營養，

有利於增強體質， 部分食物還對減少哮喘發作有益。 研究認為維生素A、C、E及鎂、硒等微量元素具有抗氧化作用的營養素， 有助於清除氧自由基， 減輕支氣管痙攣， 多攝取一些對哮喘患者有益。 日常飲食中， 動物肝臟、蛋黃、菠菜、芹菜等富含維生素A；橘子、柳丁、番茄、白菜等富含維生素C；魚類富含維生素E；核桃、松子、花生等堅果中富含鎂；海帶、海蜇等富含硒， 哮喘患者不妨多吃一些。

3、適量飲水

適量飲水是哮喘患者自我保健的重要措施， 尤其是對於哮喘急性發作期患者更應該有意識的多補充水分， 因為哮喘急性發作期， 患者常伴有出汗， 而且不自主的做張口呼吸， 使得體內大量水分流失， 水分不足加重痰液的粘稠程度，

更不利於痰液的咳出， 以此加重哮喘的病情。