白露前後， 哮喘病和支氣管病的發病率均較高， 哮喘病的發生與患者自幼過多食用鹹的食物有關。 而現代醫學研究證實， 高鈉鹽飲食能增加支氣管的反應性， 從而導致支氣管對致病原的刺激反應過度。
曾經有人使用低鹽飲食和高鹽飲食進行對比， 結果顯示， 高鹽飲食加重了哮喘的症狀。 因此， 素有哮喘病史的患者在白露前後更應格外注意低鹽飲食。 另外， 應多吃一些有祛痰平喘、潤肺止咳作用的食物， 如百合、木耳、竹筍、蘿蔔、鮮藕、核桃、梨、蜂蜜等食品都是不錯的選擇。
下面介紹幾款食療驗方，
杏仁粥：杏仁6克， 粳米50克， 冰糖適量。 先將杏仁去皮研碎， 水煎後去渣留汁， 然後入粳米、冰糖加水煮粥， 每日2次， 溫熱服食。 此粥具有宣肺化痰、止咳平喘的作用， 適用于哮喘中醫辨證為肺熱者食用。
蘇子粥：蘇子10克， 粳米50～100克， 紅糖適量。 先將蘇子搗碎成泥， 入粳米、紅糖， 加水煮粥， 早晚溫熱服。 此粥具有利膈消痰、降氣定喘的功效， 適用于哮喘中醫辨證為肺寒者食用。
蓮子百合煲：蓮子、百合各30克， 精瘦肉200克。 先將蓮子、百合清水浸泡30分鐘， 再將精瘦肉洗靜， 放入鍋中， 用開水焯一下後撈出。 鍋內重新放入清水， 將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋， 加水煲熟後， 調入適量精鹽、味精。 此湯具有清潤肺燥， 止咳消痰的作用，
