女人如何美容養顏 這些東西能美容養顏

養顏美容， 對很多女性來說可是大事， 因為每個女性都希望自己變得越來越好看。 小編提醒， 除了食物可以美容養顏外， 只要使用對了方法， 一些中草藥也可以達到美容養顏的效果。 那麼女人如何美容養顏呢？別急， 接下來為大家詳細介紹， 供大家參考。

女人如何美容養顏？利用中草藥美容養顏

1、當歸

可以有效地抑制皮膚黑色素的沉澱， 自古以來中醫方劑中就有很多祛斑美容的方子， 當歸都是必不可少的一味。

2、白芨

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等， 外用塗擦， 可消除臉上痤瘡般下的痕跡，

讓肌膚光滑無痕。

3、白茯苓

白茯苓味甘、淡， 性平， 能祛斑增白、潤澤皮膚， 還可以增強免疫功能， 擴張血管。 白茯苓既能去黑白面， 又牢牙烏髮， 延年益壽。

4、白蒺藜

白蒺藜又名刺蒺藜， 含有多種生物鹼和甙類， 有降血壓、降血脂等作用， 其中所含的過氧化物分解酶， 具有明顯的抗衰老作用。 久服可祛臉上瘢痕， 並讓肌膚柔嫩潤滑。

5、靈芝

靈芝性平、味苦、無毒， 具有調和五臟的功效， 能夠全面調養氣血， 恢復具有青春光澤的顏色， 達到美容的效果。 用對了能抗皺、消炎、清除色斑、去黃美白。

6、龍膽草

龍膽草是一味極品中藥美容藥材， 具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效， 無論是內服或外用， 都是珍貴的美容極品。 龍膽草的萃取液被用於護膚品中，

可以增強肌膚抵抗力， 同時還可以起到美白和保濕的作用。

7、白芷

白芷味香色白， 為古老的美容中藥之一， 市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮， 而“原滋原味”的白芷， 其美容效果更為顯著。 白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用， 並可改善微循環， 促進皮膚的新陳代謝， 延緩皮膚衰老。

8、白果仁

白果仁性味甘、苦、澀、幹， 白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌， 故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病， 並可延緩皮膚衰老， 防止皮膚粗糙。 做法是將白果仁搗成液漿塗於臉上， 可令肌膚柔嫩光滑， 白皙嬌美。

9、白蘇

白蘇美容在愛美人士中引起的反響， 足以表明白蘇的魅力所在。 將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤， 更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

其中乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容， 富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

10、人參

人參擁有極強的抗氧化功能， 自古以來就是一種益壽駐顏、延緩衰老的靈丹妙藥。 它的提取物能被皮膚緩慢吸收， 沒有任何刺激性， 具有平撫皺紋， 促進血液迴圈， 加速新陳代謝等多重功效， 可以有效地調理肌膚， 促進細胞的新生， 從而恢復並保持肌膚最為健康年輕的狀態。

女人如何美容養顏？利用蔬果美容養顏

1、紅石榴

嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。 它含有一種叫鞣花酸的成分， 可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害， 滋養細胞，

減緩肌體的衰老。

2、杏

杏富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素， 維生素B17含量尤其豐富。 豐富的礦物質及植物性不飽和油脂， 具有良好的柔潤滋養效果。

3、檸檬

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。 此外， 還含有豐富的有機酸、檸檬酸， 具有很強的抗氧化作用， 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

4、胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的果膠物質， 可與汞結合， 使人體裡的有害成分得以排出， 肌膚看起來更加細膩紅潤。 它含β胡蘿蔔素， 可以抗氧化和美白肌膚， 預防黑色素的沉澱， 並可以清除肌膚的多餘角質。

5、葡萄

它含有大量葡萄多酚， 具有抗氧化功能， 能阻斷游離基因增生，

有效延緩衰老；它還含單寧酸， 檸檬酸， 有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。 另外， 葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質， 可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

6、黃瓜

黃瓜富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸， 以及豐富的維生素， 為皮膚、肌肉提供充足的養分， 可有效地對抗皮膚老化， 減少皺紋的產生。 所含豐富的果酸， 能清潔美白肌膚， 消除曬傷和雀斑， 緩解皮膚過敏。

7、櫻桃

櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑， 是不少美白產品的最愛。 櫻桃不僅富含維生素C， 而且含鐵極其豐富， 是山楂的13倍， 蘋果的20倍。 除了含鐵量高之外， 它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A， 幫助活化細胞、美化肌膚。 小編提醒，堅持喝櫻桃汁是女人美容養顏的方法之一，大家不妨試試。

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