冬季氣溫越來越低， 女士們的肌膚也感到越來越多的不適。 其中的原因你知道嗎？原來肌膚對護膚品保養品的吸收是受溫度影響的哦。 今天我們就來一起瞭解一下什麼溫度最適合女人美容護膚吧。
一、冬季肌膚常規保養適宜溫度
1、室溫21℃美容覺
睡眠溫度要調低， 預設房間溫度至最舒適的 21℃左右。
How to do
睡覺前把一扇窗打開一點， 這樣身體可以在空氣流通的環境下安睡， 呼吸亦可以比較順暢。
2、室溫26℃肌膚最自在
室內暖氣溫度鎖定26℃對皮膚保養恰到好處， 肌膚不缺水。
How to do
冬季的室內外溫差很大， 特別容易導致肌膚水分大量流失， 因此要保濕更要保溫。 油脂成分具有保濕和保溫的雙重功效， 所以， 在冬季一定要給肌膚穿好油質保溫衣， 選擇含有維生素E、角鯊烷和甘油等油脂保濕成分的產品。
3、室溫33℃粉底更服帖
低溫讓底妝的服帖度和保濕效果都大打折扣， 你可以用雙手給粉底注入體溫。
How to do
塗抹上粉底後， 用手掌輪流包裹兩頰、額頭和下巴， 再用溫熱的手指把細節部位。 擁有了體溫的粉底延展性增加， 能很好地貼合皮膚。
4、合適的水溫應在34℃左右
這種溫水， 既能潔膚， 又對皮膚有鎮靜作用， 有利於皮膚的休息和解除疲勞，
How to do
用手試， 略高於皮膚溫度， 但低於體溫。 有溫熱感， 但不會覺得燙。
5、室溫40℃ 青春雙刃劍
在溫度為35℃-42℃的瑜伽房， 流汗使體內的壓力與毒素一起排出體外， 但是， 如果肌膚溫度長期保持過高， 不僅會影響肌膚對養分的吸收， 還可能導致肌膚缺水、老化。
How to do
千萬別等臉上汗水自然幹透， 隨身準備一條乾淨毛巾， 及時吸走面部汗水。
二、冬季美白抗老最適宜保養溫度
1、美白溫度上限為31℃
即幫助肌膚處於美白護理的最佳狀態時應當保持的溫度。 若溫度過低， 則容易帶來肌膚抗酸化酶活動的減低，
2、抗衰老下限28℃
過冷會讓肌無力， 當肌膚溫度降低到28℃時， 肌膚對外界刺激的防禦能力會降低40%， 肌膚會出現衰老現象；而溫度過高又會使肌膚變脆弱， 抵抗力更差， 傷害肌膚。
三、冬季升溫保養法
1、塗抹面霜配合熱能打圈按摩
在冬天塗抹面霜建議通過由下往上、由內至外的打圈按摩來提升皮膚的熱能，既能促進血液和淋巴迴圈，給肌膚排毒，又能充分按開皮膚的吸收通道。
2、塗抹眼霜先用手搓熱
塗抹時，先用無名指把眼霜搓熱搓勻，迅速點按在眼四周，再用手指按住一會兒，眼霜就能很快被吸收。
3、不要頻繁蒸臉
雖然濕蒸或桑拿會讓肌膚升溫，但是頻繁進行會使肌膚變脆弱，抵抗力更差。周進行一次或隔週一次，每次蒸臉的時間為3-5分鐘，不要過久。在蒸臉過後，用溫水洗臉，輕拍化妝水，再及時擦上乳液。
總結：今天推薦給大家的美容護膚小常識是不是對您冬季美容很有幫助呢？不僅僅是我們能夠感受到溫暖與寒冷，肌膚同樣會作出反應哦。想要更有效更高效的美容就要儘量保持肌膚的溫暖，溫水洗臉就是一個簡單易行的好方法哦。
三、冬季升溫保養法
1、塗抹面霜配合熱能打圈按摩
在冬天塗抹面霜建議通過由下往上、由內至外的打圈按摩來提升皮膚的熱能，既能促進血液和淋巴迴圈，給肌膚排毒，又能充分按開皮膚的吸收通道。
2、塗抹眼霜先用手搓熱
塗抹時，先用無名指把眼霜搓熱搓勻，迅速點按在眼四周，再用手指按住一會兒，眼霜就能很快被吸收。
3、不要頻繁蒸臉
雖然濕蒸或桑拿會讓肌膚升溫，但是頻繁進行會使肌膚變脆弱，抵抗力更差。周進行一次或隔週一次，每次蒸臉的時間為3-5分鐘，不要過久。在蒸臉過後，用溫水洗臉，輕拍化妝水，再及時擦上乳液。
總結：今天推薦給大家的美容護膚小常識是不是對您冬季美容很有幫助呢？不僅僅是我們能夠感受到溫暖與寒冷，肌膚同樣會作出反應哦。想要更有效更高效的美容就要儘量保持肌膚的溫暖，溫水洗臉就是一個簡單易行的好方法哦。