怎麼瘦臉 瘦臉小動作變身V臉女神

很多女性先天不足大餅臉, 後天要如何彌補才好呢?今天我們就像大家推薦一套瘦臉方法, 讓您輕鬆做做小動作, 不知不覺擺脫包子臉, 變身V臉女神。

在瞭解最有效的瘦臉方法之前, 我們先看一下胖臉的四大因素:

1、脂肪。

一個人身體肥胖, 那麼她的臉部也會相對肥胖, 因為脂肪不單單只存在腰腹和四肢, 面部脂肪過多就會形成胖臉。

2、面部骨骼過大。

很多人面部骨骼是非常大的, 那麼不管身體多麼瘦, 臉依舊是很大的。

3、臉部咬肌發達。

臉部咬肌發達是導致胖臉的一個很大的因素。

4、水腫。

水腫是指淋巴系統出現功能性障礙, 水分和毒素排泄困難, 導致血管擴張, 使水分自血管滲出並滯留於組織內。 這也是導致胖臉的一個大因素。

怎麼瘦臉?

1、頰骨推託法。

這個方法只需要均勻地在自己的臉上塗上按摩霜, 在頰骨的部分用自己手指的指腹向上推託, 在按摩的時候還要注意按摩的力度和速度, 一定要緩慢。

2、頰骨拍打法。

在臉上塗上按摩霜之後, 沿著自己的眼眶用手指揉動, 再以指尖輕拍頰骨, 並向外運動, 還要輕輕按摩自己的太陽穴, 可以讓精神更加舒暢。

3、縱拉法。

先把按摩霜均勻地塗抹在自己的臉上, 之後按照由上往下拉頰骨部分的贅肉, 同時向外展開, 直到鼻翼的位置, 每次縱拉持續5秒, 整個按摩過程需要3分鐘即可。

4、橫拉法。

先把雙手洗乾淨後在臉頰上輕輕按摩, 移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置, 輕輕橫向拉開皮膚, 持續時間為一分鐘。

5、定位按摩。

順著自己的額頭知道太陽穴的地方, 雙手稍稍按壓太陽穴3次後用中指和無名指交替按摩鼻翼的兩次, 重複3次後用螺旋的方法由上頜到耳下、耳中、鼻翼, 直至耳上部按摩雙頰, 完成10次。

6、淋巴腺按摩。

把自己的拇指頂住自己的下巴中間的凹陷區域,

順著拇指的力量交替往上彈自己的淋巴腺即可有效瘦臉。 以同種方式按摩身體, 還有減肥瘦身的功效。

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