粥為什麼養胃呢

在現實生活中很多人都習慣在日常飲食中喝粥， 隨著人們的生活水準日漸的提高， 飲食也是大大的提升了很多， 粥也多了很多種類， 常常喝粥可以滋潤皮膚， 對腸胃道消化也很好， 尤其是消化不好的人非常適合喝粥， 不同的食材可以做出不同的粥品， 那麼粥為什麼養胃呢？下面就讓我們一起來瞭解一下。

1、 蓮子粥

蓮子30克， 大米100克。 按常法煮粥， 每天使用， 連續服1個月。 適用於脾胃虛弱者食用。

2、 銀耳紅棗粥

銀耳20克， 紅棗10克， 糯米150克。 按常法煮粥。 適用於脾胃虛弱導致的胃痛患者。

3、蓴菜羹

蒓菜250克， 冬筍25克， 香菇20克，

榨菜絲15克， 將蓴菜洗淨切段；冬筍、香菇、榨菜分別切絲；鍋中放入鮮湯， 燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲， 同煮至沸， 再加入蓴菜， 湯沸後加鹽， 出鍋後淋上麻油即成。 此羹鮮美清淡， 具有止嘔止痢、消除解毒的功效， 可用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。

4、羊肉粥

配方

羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,薑3片細鹽少許.

砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季為佳.制法

功效

益氣補虛,溫中暖下,壯胃健脾.

以上文章中所講述的就是粥為什麼養胃呢詳細的介紹， 在日常飲食中粥做起來不僅非常的方便而且利於人體吸收， 在粥裡可以加入豆類和菜類， 不同的稻米和豆類可以熬出不同味道的粥， 不僅味道美味， 而且對身體也非常的好，

而且粥的做法也是非常的簡單節省時間， 很適合現代人們的飲食節奏。