近年來甲狀腺癌的發病率越來越高， 生活中積極做好預防措施降低該病發病率很關鍵。 下面我們來具體瞭解下甲狀腺癌的日常預防注意事項。
甲狀腺癌的日常預防注意事項
1、不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品， 保持良好的精神狀態。
2、不要食用被污染的食物， 如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋， 發黴的食品等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。
3、養成良好的生活習慣， 戒煙限酒。
4、生活要規律， 生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化， 容易患癌症。 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱鹼性體質， 使各種癌症疾病遠離自己。
5、有良好的心態應對壓力， 勞逸結合， 不要過度疲勞。 可見壓力是重要的癌症誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調， 體內代謝紊亂， 導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
6、加強體育鍛煉， 增強體質， 多在陽光下運動，
相信大家對甲狀腺癌的日常預防注意事項已經有所瞭解。 除了日常注意給自己減壓、注意起居作息， 調節好精神狀態外， 通過合理的飲食調理也能幫助預防甲狀腺癌。
