在家庭中， 脊柱畸形的保健應該怎麼做呢?脊柱畸形是一種常見的骨科疾病。 對於脊柱畸形患者來說， 最好的治療不是在醫院的治療， 而是在生活中， 家人對脊柱畸形的保健能起到更大的作用。
脊柱畸形的保健措施為坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必須有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必 須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度。
走路時,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫,懷孕婦女尤須注意。 睡覺時,為保持頸椎正常弧度,應將枕頭改為符合人體頸部工學設計的健康枕頭,避免睡高枕。
做好脊柱畸形的保健， 需要避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之， 避免單側抱重物。 肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔,避免長期使用單側,以免造成胸椎側彎。 避免使用臉朝下的趴睡姿勢,以免造成頸椎側彎。 避免飲食過量,防止體重過重,增加腰椎負擔。
脊柱畸形的保健有很多方面， 常見的就是以上所提到的幾種。 對脊柱畸形患者來說， 最需要的就是家人的關心和愛護， 所以， 做好脊柱畸形的保健是十分重要的。
脊柱畸形
