這幾年， 拇外翻的發病率在不斷上升， 這給患者的身體會帶來疼痛。 而人們通常不重視拇外翻的預防工作， 這就可能會導致此病的不斷出現， 到時就非常麻煩。 因此大家要瞭解拇外翻的預防方法， 才能儘量避免此病的發生。 下面就來介紹拇外翻的預防有哪些。
拇外翻的預防措施有：
1、長期穿著不適當的鞋子來行走， 便容易造成拇指外翻而引起發炎、疼痛。 穿著目前市面上流行的尖頭巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟過高的鞋類， 發生拇指外翻的機率就較一般人高。 這就屬於拇外翻的預防方法。
2、平時買鞋時，
3、另外正確足弓設計的標準鞋子， 具備較強的吸震、減壓效果， 讓你在行走時足部所承受之全身重量均勻分佈於腳底， 不會因分佈不當而壓迫到腳趾， 造成韌帶發炎、鬆弛， 也是很重要考慮因素， 是有效的拇外翻的預防措施。
以上所說的內容就是拇外翻的預防， 希望大家能一一瞭解。 只要結合上述拇外翻的預防方法， 就可以讓人們儘量做好此病的防禦工作， 到時就能降低其發病率。 所以請大家謹記這些拇外翻的預防措施， 這對患者的病情也會有用。 最後祝各位患者能早日康復。
