讓二歲以下幼兒睡在開燈的房間中， 將大大地增加日後近視的機率。 而讓寶寶睡在一個漆黑的房間裡有助於視力的發育。
為什麼要讓孩子睡在黑漆漆的房間裡呢？因為權威期刊《自然》最新研究報告指出， 讓二歲以下幼兒睡在開燈的房間中， 將大大地增加日後近視的機率。
美國賓州大學醫學院暨兒童醫院研究人員針對 479位2-16歲的幼童及青少年進行研究， 並向家長詢問孩子的生活習慣， 包括家中和學校的燈具位置， 室外光源亮度， 孩子使用太陽眼鏡和閱讀輔助光源的習 慣等。 由於二歲前後正是眼球發展的重要關，
資料顯示， 視力與二歲前的睡覺光源亮度有相當密切的關連性。 對象而言， 二歲前若是睡在黑暗房間， 近視比例是10%； 二歲前若是睡在小夜燈的房間中， 近視比例是34%； 二歲前若是睡在開著大燈的房間中， 近視比例是55%。
近視眼無法完全根治， 只能藉由眼鏡、隱形眼鏡、手術開刀的方式來矯正視力。 但是近視隱藏著潛在的失明風險， 如果沒有好好地注意， 將有視網膜剝離、青光眼、失明的危險。
