夏季到了， 當你做好了皮膚的防曬時， 你是不是覺得你的防曬工作做到位了呢？但是， 你檢視一下， 你有沒幫眼睛做好防曬？如果沒有， 那麼今天就來學習一下， 眼睛不做防曬有什麼後果吧。
隨著夏天的腳步愈近， 戶外豔陽高照， 民眾暴露在陽光下的時間也逐漸增多。 大家對皮膚防曬美白觀念已形成， 但對於紫外線所造成的眼球危害， 則不甚瞭解。 眼睛的防曬常被忽略， 到底紫外線有多危險呢？
專家指出， 最近門診遇到一位雙眼嚴重疼痛、畏光、流淚不止的35歲男性前來就醫， 檢查後發現雙眼出現彌漫性點狀角膜炎，
專家說， 這是眼科急診常見案例， 卻也是紫外線對眼球的急性傷害， 其異常疼痛不適、視力模糊會使病患立刻就醫， 但更可怕、更容易被忽略的， 卻是日常的紫外線傷害。
專家解釋， 科學研究不斷強調， 紫外線的傷害是逐漸累積且永久的。 與紫外線相關的眼球疾病很多， 從外到內常見的有以下幾項：
眼瞼：除產生色素沉澱、曬斑之外， 也增加罹患皮膚癌的機會， 如眼瞼皮膚癌、基底細胞癌。
結膜：造成結膜組織的退化變性， 產生眼裂斑或翼狀贅片。
水晶體：加速晶體的混濁， 提早產生白內障， 最後需要手術治療。
視網膜：增加黃斑部退化機率， 潛在提高老年黃斑部病變機率， 這些疾病都可能影響中央視力。
紫外線如此可怕， 該如何防範呢？專家建議民眾， 減少陽光曝曬與眼部適當防護是避免紫外線對眼睛傷害的兩大原則， 一般注意事項有：
避免在紫外線輻射量巔峰時段長時間停留在戶外， 以減少過度陽光照射。 紫外線過量的時間一般是指上午11點至下午2點。
戶外活動時注意水面、沙灘、公路表面等的反射光所帶來的紫外線傷害。
豔陽下外出活動或開車時， 應配戴能防護UVA和UVB的紫外線防護鏡片保護眼睛。 太陽眼鏡， 依光學原理， 鏡片顏色以茶褐色及墨綠色為佳， 平時已配戴
眼鏡的民眾可至眼鏡行以紫外線阻隔測量儀測試， 確認自己的鏡片是否有阻隔紫外線的功能。
最後， 專家更提到， 兒童的眼球更脆弱， 且待在戶外時間相對更長， 因此紫外線防護更形重要， 尤其是接受近視散瞳劑治療的兒童， 瞳孔放大， 接受的紫外線更多， 別忘了幫他們準備帽子與太陽眼鏡， 以確保小朋友的眼睛明亮健康。
