如何幫助預防小兒感冒

小孩由於抵抗力較差， 很容易感冒。 感冒後人們通常想到的是吃藥， 但又擔心吃多了會有副作用。 其實， 迄今為止， 沒有一種藥物能夠“治療”感冒， 它們只能緩解症狀。

當面對小兒感冒時， 父母可以採取以下的自然療法：

一、多喝水。

二、保暖， 休息。

三、飲用熱的液體， 雞湯、蜂蜜檸檬水和紅茶都是不錯的選擇。

四、多墊個枕頭——這能顯著緩解鼻塞導致的呼吸不暢。

五、經常擤鼻涕， 不要將它們吸回去。 但也不要太大力， 以免傷害鼓膜。

六、冷敷或熱敷鼻竇。

七、鼻子下面擦點軟膏， 以免頻繁擤鼻涕導致的皮膚過敏。

八、鹽水漱口，

九、多吃有益於抗感染的食物， 如香蕉、青椒、胡蘿蔔、洋蔥、大米、茶等。

十、溫鹽水洗鼻既可以緩解鼻塞， 也能洗掉鼻腔中的病菌。