防癌飲食有哪些

防癌飲食你都知道哪些。 癌症一直是我們不能不能攻克的疾病， 而且得了癌症之後的種種痛苦讓所有人都談癌色變。 所以抗癌最主要的就是防癌， 而防癌飲食你都知道哪些呢？

【喝豆漿可防“女性癌”】美國癌症研究協會指出， 常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。 不過， 營養專家提醒， 已經患有這些癌症的人， 最好不要喝豆漿， 以免對癌細胞形成刺激。 編輯推薦：飲食防癌三不要

【每天喝6杯水】世界上最權威的醫學雜誌之一《新英格蘭醫學雜誌》研究表明， 每天喝6杯水（每杯240克）的男性， 患膀胱癌風險將減少一半，

【就著蒜來吃飯】有研究表明， 多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。 大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素， 而且非常不穩定， 一旦遇熱很快會失去作用。 因此最好將大蒜碾碎生吃， 或剁成蒜泥放在涼拌菜中。