飲食是人們生活中最重要的內容， 也是最能影響關節炎的因素之一， 甚至高於運動的影響。 因此， 對於預防關節炎來說， 一定要多加注意飲食方面的內容。 對於一些高發人群， 預防關節炎需要注意以下飲食。
—海產品。 現代科學研究證明， 因海參、海魚、海帶、海菜等海產品中含有一定量的血尿酸， 被身體吸收以後， 能在關節中形成尿酸結晶， 會使關節炎的症狀加重。 所以， 預防關節炎要注意少吃或不吃海產品。
二高甜食物。 據有關專家的觀察， 在同樣藥物治療的條件下， 連續一個月， 每天吃6塊奶糖的關節炎病人症狀沒有任何改善.有的病情反而有加重趨勢，
三肥膩食物。 現代科學研究分析.肥膚食物在體內的氧化過程中能產生一種酮體， 過量的酮體會引起物質代謝失調， 會強烈地刺激關節。 因此， 預防關節炎應少吃肥膩食物。
以上就是比較常見的三種對預防關節炎不利的飲食， 相信大家通過本文的介紹， 也都對預防關節炎的方法有了一定的認識。 對於不同實際情況的人來說， 我們的專家也制定了不同的預防關節炎方案， 您可以線上諮詢這些內容。
