寶寶過敏應該怎麼辦

8個小方法趕走寶寶過敏

1、面對多變氣候要注意保暖

寶寶對身體的調節能力不及大人， 所以， 在秋冬季來臨之後， 媽媽外出時別忘了隨時幫寶寶帶一件薄外套。 另外， 葉淑甯醫師還特別提醒， 在清晨外出時或是騎摩托車、自行車帶寶寶出行時， 也要幫寶寶戴上口罩。 在早上起床時， 不能立即讓寶寶赤腳踩踏冰冷的地板， 可幫寶寶穿上防滑襪或是鋪上地墊， 但要避免使用地毯。

2、科學補充益生菌

現在很流行吃益生菌來改善過敏問題， 的確， 益生菌具有調整消化道功能的作用， 還可以改善因食物而引起的皮膚過敏問題。

不過， 要幫寶寶做好腸道保健， 還是要注意寶寶的年齡。 如果你家寶寶還未滿6個月， 那麼在使用益生菌之前最好先請教醫師。

3、不讓塵蟎在家中作怪

塵蟎是引發寶寶過敏問題的一大元兇， 所以， 家中環境應儘量保持無塵蟎狀態。 建議定期將寶寶寢具以55℃以上的高溫清洗殺菌， 並在陽光下暴曬， 也可考慮使用防蟎寢具。 另外， 寶寶的玩具娃娃也要經常清洗， 或減少使用絨毛類的玩具。 還有， 布質窗簾可更換為百葉窗， 布藝沙發也最好改為木質桌椅。 而使用空氣淨化器也是一個不錯的方式， 只是要注意， 在使用一段時間之後要記得更換濾網， 這樣才能長久保持空氣清新。

4、避開刺激呼吸道的因數

不要讓寶寶接觸太過刺鼻的氣味或空氣，

例如車子排放的廢氣、油漆、香水、煙味、烤肉味等， 如果確實需要經過這些環境， 林世倉醫師建議暫時給寶寶戴上口罩.

5、適當增強寶寶的體力

雖然家長要儘量防範各種引起過敏的因數， 不過， 也不能因此就保護過度， 整天把寶寶閑在家裡， 要對抗過敏， 歸根到底需要寶寶提高自身的免疫力及抵抗力， 這樣才不會稍一接觸過敏原就立刻出現不良反應。 所以， 每天應該幫寶寶安排一些肢體活動的遊戲， 或到空氣清新的地方做做運動， 這樣會促進身體的新陳代謝， 讓寶寶更健康。

6、多多哺喂母乳

要預防過敏， 喝母乳是最好的防範方式之一， 因為母乳含多種抗體， 能有效增強寶寶的抵抗力。

因此， 在寶寶出生之後， 目前建議最好能夠純粹母乳餵養6個月以上， 這樣能顯著降低過敏的發生幾率。 因為寶寶腸道的滲透性較高， 再加上本身無法分泌免疫球蛋白A， 所以， 食物中的過敏原如牛奶蛋白便很容易通過腸道進入體內， 進而引發過敏反應。 一直到寶寶出生後6～9個月時， 腸道功能才比較完善， 因此， 建議給寶寶添加輔食的時間儘量拖延到出生滿6個月之後。

7、少吃易過敏食物

如果可能的話， 最好多給寶寶哺喂母乳， 以增加體內的抗體、減少過敏疾病的發生。 另外， 在給寶寶製作輔食時， 最好選用當季的新鮮食材， 避免海鮮、堅果類等比較容易引發過敏的食物。 還有些含有色素的糖果、零食也可能誘發過敏， 所以，

最好不要讓寶寶吃顏色太過鮮豔的糖果或蜜餞。

8、勤於肌膚保養

寶寶如果患有異位性皮膚炎， 那麼秋冬季洗澡的水溫仍舊不要過高， 而且在洗完澡之後要認真做好全身保濕， 可幫寶寶塗抹具有保濕效果的乳液。 還有， 外出時別忘了加強寶寶臉部肌膚的保養， 避免讓冷風長時間吹襲臉部。