通常都說“睡眠充足的孩子長得高”，
這是完全正確的科學事實。
人體的生長要靠生長激素。
生長激素主要生理作用是對人體各種組織尤其是蛋白質有促進合成作用，
能刺激骨關節軟骨和骨骺軟骨生長，
使人增高。
人體一旦缺乏生長激素就導致生長停滯。
生長激素在晚上熟睡時分泌量最多，
若夜啼時間一久，
勢必減少生長激素的分泌，
因而就影響到了孩子身長增加的速度。
嬰兒夜啼最初是生物時鐘上的原因，
新生兒中樞神經系統發育尚未完善，
晝醒夜眠的條件反射還未建立，
對外界的聲、光等刺激容易泛化，
還有一些嬰兒半夜一定要喂一次奶， 如果不喂就哭鬧不止。 有的嬰兒尿布濕了， 如果不及時更換也要哭鬧（一次性尿布可以避免這種現象）。 其他如某些疾病（佝僂病、尿布皮炎等）也可引起夜間啼哭。
糾正嬰兒夜啼要消除誘因。 對小兒生物時鐘日夜顛倒的現象要逐步糾正， 妥善安排生活秩序， 白天不要讓孩子的睡眠次數過多、時間過長， 孩子醒時要充分利用聲、光、語言等刺激， 逗引他， 延長清醒時間；晚上則要避免其過度興奮而不入睡或產生夜驚；要革除半夜再吃一頓的習慣。
