糖尿病雖然還無法根治， 但是， 通過一些健康飲食， 可以很好的控制血糖， 防治糖尿病併發症的出現。 瞭解一些糖尿病飲食注意事項， 對於治療糖尿病非常有好處。 下文做了具體的介紹。
糖尿病飲食注意事項
一 少吃無糖食品
很多朋友認為， 無糖食品肯定不含糖， 可以多吃。 但是， 在大部分無糖食品中， 雖然不含糖， 但卻有很高的熱量、大量澱粉和脂肪， 這些物質不僅會在你體內轉化為糖分， 還會影響到治療糖尿病。 所以， 糖尿病患者， 在食用無糖食品的時候， 也要適量才行。
二 進餐時間
對於糖尿病患者來說，
三 吃水果
水果中含有人體必需的水分、礦物質、維生素。 雖然大部分水果含有較高的糖分， 但是， 對於糖尿病人來說， 適量的食用水果， 對健康也是非常好的。 例如， 如果你今天吃了半個蘋果， 那麼在吃主食的時候， 適量的減少一些就行了。
四 不能吃堅果
堅果裡除了含有氨基酸、維生素等等， 還會含有大量的油脂。 大量吃堅果， 不利於糖尿病人來治病。 所以在日常飲食中， 糖尿病人最好少吃堅果。
以上就是糖尿病飲食注意事項。 要想有一個健康的身體， 那麼， 控制血糖，
