隨著現在人們生活水準的提高, 人們在飲食方面也是肆無忌憚的各種吃, 最後由於不正確的飲食方法導致了糖尿病的發生。 但一旦得了糖尿病, 就要對飲食嚴格的控制, 米飯不能吃飽, 水果不能吃多, 甜品基本不碰……那他們到底能吃什麼?
糖尿病飲食調養原則
保持蛋白質供應
糖尿病飲食中的蛋白質供應要充足, 攝入量要與正常人相當或稍高。 有合併症時, 應按醫生的指導決定蛋白質的攝入量。
糖尿病在生活當中是比較普遍的, 我們大家所認識到的這種疾病, 危害性非常的大, 主要來自於這種疾病的併發症。 對於糖尿病疾病的治療, 除了上面的飲食控制, 還需要補充一些微量元素, 下面我們具體介紹一下糖尿病疾病患者需要補充的微量元素有哪些。
補鉻:鉻是人體必需的微量元素, 正常人體內只有5~10毫克的鉻。 它對人體許多生理功能的完成,
補鈣:多食富鈣的食物由於人體胰島β細胞需要在鈣離子作用下才能分泌胰島素, 缺鈣就勢必促使糖尿病患者病情加重。 且由於糖尿病患者多尿, 鈣的排出量增多, 體內缺鈣現象更趨於嚴重。 含鈣豐富的食物有:海參、芝麻醬、牛奶、優酪乳、燕麥片、豆製品、海米、酸棗、紫菜、芹菜、魚子醬、綠葉菜等。
補硒:微量元素硒能明顯促進細胞攝取糖的功能, 具有與胰島相同的調節糖代謝的生理活性。
控制總熱量
肥胖患者應先減輕體重, 減少熱能的攝入。 消瘦患者應提高熱能的攝入, 增加體重, 使之接近標準體重。 孕婦、乳母、兒童要增加熱能的攝入, 維持其特殊的生理需要和正常的生長發育。
注意碳水化合物
原則上應根據病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量, 但不能過低。 飲食中碳水化合物太少, 不易被病人耐受, 同時, 機體因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能, 更容易發生酮症中毒。
減少脂肪攝入
脂肪的攝入應根據病人的具體情況而定。 高脂肪飲食可妨礙糖的利用, 其代謝本身會產生酮體,
糖尿病只有嚴格控制飲食, 才能有效的得以控制, 根據以上小編說的, 要經常關注有關糖尿病的各項注意事項, 同時也要保持愉悅的心情, 那樣才會更有效的緩解。