女人在來大姨媽時， 情緒變化那叫一個可怕， 男朋友你試著讓她喝熱水看看， 不翻臉我跟你信。 在姨媽期， 女人除了情緒多變， 脾氣古怪外， 皮膚狀態也變得十分不好。 這是因為， 姨媽期間， 女性體內分泌的雌激素下降， 雄激素相對升高， 情緒變化大， 從而影響了皮膚的狀態。 那麼， 姨媽期間， 女人該如何保養自己的皮膚呢?
在姨媽期間， 女人主要出現的肌膚問題有：
1痘痘頻冒
皮脂腺的刺激導致皮脂大量生成與女性相比， 男性也會分泌更多的皮脂。 每個月好朋友來的時候，
2皮膚暗淡
孕酮荷爾蒙是促進形成角質層的荷爾蒙， 經期隨著它的增加， 角質無法順利脫落， 造成老化角質堆積， 皮膚看上去晦暗不均勻。
3皮膚彈性下降
膠原蛋白作為皮膚保持彈力的核心成分， 其成分受雌激素刺激而生成。 雌激素減少是經期的一大問題， 因而膠原蛋白比平時生成的要少， 導致皮膚漸漸失去彈性。
4身體保護機能下降
突然皮膚變得敏感 此時是對痘痘菌群免疫力降低的時期， 稍有怠慢就會惡化變成痘痘炎症， 還會發展成化膿性痘痘， 用手擠壓就會留下痘疤， 嚴重還有痘坑。
5皮膚疾速變得乾燥
身體保護機能減弱的同時， 皮膚表層的天然保護膜皮脂也相對減少， 導致皮膚抵抗力減弱， 因而漸漸喪失鎖水的能力， 變得乾澀鬆弛。
6血液迴圈不規則
身上出現浮腫疼痛現象 體內水分和有機物無法排出， 無規律堆積在體內， 所以身體出現浮腫， 會越發感到沉重， 並伴有肚子下墜般的痛感。
7眼部下方出現黑眼圈
因血流無規律流動， 膚色會由於淤血而變得不均勻。 皮膚組織最薄弱的眼周出現淤血， 並且黑眼圈越發深重。 尤其因血液大量排出， 血紅蛋白減少， 更加速黑眼圈的惡化。
這姨媽期間， 皮膚的問題真不少， 那麼我們該如何護理呢?
姨媽期間護膚可以分四個階段， 月經前、月經中、月經後以及排卵日後。
1生理期如何護膚之月經前
注重清潔、加強控油
面色黯淡無光， 感覺臉上疙疙瘩瘩的， 而且容易過敏。 生理期前， 體內的激素變化體現在皮膚上， 出現油脂分泌旺盛， 毛孔粗大等等現象， 這是皮膚問題的多發期。 建議在完成平時的潔膚過程之後， 再按程式做一次清潔， 控制油脂的分泌， 保證毛孔清透， 讓皮膚自由地呼吸， 預防痘痘的生成。
2生理期如何護膚之月經中
祛除角質、注意防曬
角質層變厚， 很容易產生粉刺、濕疹等， 皮膚變得敏感， 有些人還會面部發紅。 這個時期裡， 使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。 經期中的皮膚脆弱， 很容易受傷， 所以注重防曬， 避免色斑的形成。 蔬菜水果是天然的美容品， 可以多吃一點兒。 適當控制飲水量，
3生理期如何護膚之月經後
日常護理、普通清潔
這個時期， 心境平和， 情緒中的“快樂因數”比較多。 皮膚柔嫩， 光滑有光澤， 沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。 由於血液迴圈良好， 皮膚的狀態也節節攀升。 適當降低清潔力度， 用平常的潔面乳洗臉， 加上日常的護膚品， 就可以説明皮膚保持良好的狀態。
4生理期如何護膚之排卵日後
消炎修復、補充水分
這是皮膚問題捲土重來的前期。 皮膚容易變得粗糙， 儘量使用有消炎修復功能的化妝水， 給皮膚補充水分。 這個時期內， 皮膚油脂分泌旺盛， 開始變得敏感， 不注意衛生容易產生粉刺。 使用具有消炎功能的化妝水， 能夠起到殺菌消毒的作用， 並且補充水分，
