春季忽冷忽熱的天氣， 我們更容易感冒發燒， 尤其小寶寶們發燒了， 真是急壞了了做父母的， 吃藥副作用較大， 那麼有什麼退燒的好方法呢？中醫的穴位按摩就是一個很好的退燒方法。
寶寶發燒怎麼辦
1、維持家中的空氣流通：
若家有冷氣， 維持房間溫度於25--27℃之間。 可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹， 使體溫慢慢地下降， 如此幼兒也會感覺舒適些。 但如果其四肢冰涼又猛打寒顫， 則表示需要溫熱， 所以要外加毛毯覆蓋。
2、脫掉過多的衣物：
如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗， 表示需要散熱， 可以少穿點衣物。
3、補充充足的水分：
寶寶高熱時呼吸增快， 出汗會使機體喪失大量水分， 所以爸爸媽媽在寶寶發燒時應給他充足的水分， 增加尿量， 促進體內毒素排出。
4、使用退熱貼：
退熱貼面積很小， 退熱效果有限， 對於高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些， 只是一種輔助措施。 冰敷由於太冷， 可能會引起孩子皮膚的毛細血管收縮， 阻礙散熱。 特別是伴隨有畏寒、寒戰的患兒更不能用冰敷。
5、多排泄：
多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法， 其實大便也是一個不錯的選擇。 準備開塞露一隻， 如果孩子發熱當天或幾天沒有大便， 用一次開塞露， 排除體內積存的食物殘渣， 排泄的同時帶走熱量使高熱降低， 很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的，
6、定時測溫， 更能心中有數：
因為寶寶的體溫中樞發育尚不完善， 寶寶的體溫很容易受到環境的影響， 因此寶寶的正常體溫也是存在個體差異。 寶寶發燒， 媽媽們最重要的是做好監護工作， 在感覺到寶寶體溫易於平常時， 每隔1個小時左右就要為寶寶測量體溫， 並做好體溫變化的監測， 這樣可以更加細緻、準確地掌握寶寶的病情， 並做出相對應的降溫措施。
中醫介紹兩大退燒穴位
十宣穴
十宣穴， 即十指尖， 共10個。 十宣穴急救用途較多， 民間廣泛應用於熱病、癲癇、小兒驚風等。 高熱時， 用三棱針點刺放血，
大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處， 是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點， 總督一身之陽， 是解表退熱的常用穴。 在大椎穴， 以三棱針點刺放血， 加拔火罐效果更好。 也可以做大椎穴按摩， 配合推脊柱， 即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨， 約推100~300次。
