有的女人皮膚很容易過敏, 有的時候是因為臉部過於油膩, 有的時候則是使用了不適合的護膚或者化妝品, 所以日常的護理就非常的重要, 其實食物是非常的強大的, 只要爭取的食用, 居然還能夠幫你對抗皮膚過敏, 你一想不知道吧?還等什麼, 趕緊接著看吧。
1、蘋果
美國流傳一種說法:“每頓飯吃一個蘋果, 就不用請醫生”。 此話雖然有些誇張, 但蘋果的營養和藥用價值由此可窺見一斑。 又因蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收, 所以夏天當皮膚過敏的時候, 我們可以通過自製面膜讓緩解皮膚過敏。
2、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C, 還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。 現代醫學研究證明, 荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用, 是排毒養顏的理想水果。
3、檸檬
堪稱美容“多面手”。 檸檬含維生素C及果酸, 它的精油具有抗菌作用, 可以軟化及清潔皮膚, 並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。
4、獼猴桃
把一個獼猴桃去皮之後榨成汁, 敷在臉上, 大概半個小時左右幹了之後就可以取下來, 把臉洗乾淨即可, 獼猴桃中含有大量的維生素C, 這是這是形成膠原蛋白非常重要的元素,
5. 洋蔥和大蒜。
含有抗炎化合物, 可防過敏症的發病。
6、杏桃
有鎮定功效。 杏桃的果核中能提煉出一種油, 這種成分可以鎮定神經, 並可以促進肌膚的癒合能力。
7.豆漿
過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少, 若能增加血液中的游離氨基酸, 過敏症的發病率將大大降低。 豆漿中這種物質含量最豐富, 過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
以上提到的這些都是可以對抗皮膚過敏的食物, 這些都是天然的皮膚保健品呢?一定不會給你的身體帶來傷害, 為什麼不趕緊試一試呢?