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提高孩子抵抗力的辦法
*每天給孩子按摩
我家寶寶從小身體就不太好， 經常感冒生病， 一生病我就著急， 馬上就帶著寶寶去家附近社區看， 醫生經常都會開藥或者打針， 這樣反而使孩子耐藥性很強， 反復呼吸道感染， 感冒好後又感冒， 很煩， 有次在網上看到給寶寶按摩能增強抵抗力， 於是在當當網上買了兩本書來看看， 按摩兩個月後孩子抵抗力也增強了， 不再三天兩頭生病了。
*多喝水， 提供足夠的營養， 保證充足的睡眠， 進行體育鍛煉。
*寶寶只要在外面玩回家第一件事情就是洗手，
*無論冬夏儘量開窗睡覺， 有氧睡眠空氣好， 有利於孩子健康。 開窗大小隨季節調整， 注意不要讓 孩子睡在風口。
*經常把孩子的被褥在太陽下曬一曬， 太陽光中的紫外線能把被褥裡的病菌殺死， 除水分濕氣， 這對預防感冒很有好處。
*早晨給孩子用冷水洗臉， 晚上用熱水泡腳， 可增強機體抵抗力。
從夏天轉秋天我都是用冷水給孩子洗臉， 還會一直堅持下去， 談到給孩子泡腳， 孩子身體一直都不太好， 晚上睡覺老是踢被子， 去年冬天聽妹妹說每天都要給兒子泡腳， 可去除寒氣， 於是我也每天早晚給寶寶泡腳20分鐘， 不僅寒氣去掉了而且還增加了抵抗力。
*要均衡膳食，
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