許多掉發病人都理解一個道理：掉發不是疾病且也沒有給病人的健康形成任何要脅， 可是必須將它治好。 頭髮對每個人來說都是十分重要的， 除非是和尚尼姑。 頭髮是男人的體面， 是女性漂亮的標識。 具有一頭稠密烏烏亮的秀髮會引來許多人仰慕的。 尤其是電視廣告中男女主角代言的洗護廣告， 十分令人仰慕和妒忌的。 因藥物對掉發的醫治存在副作用， 尤其是西藥的副作用尤為大， 所以許多掉發病人將掉發醫治的視力轉移到食療偏方上。
脫髮食療偏方一：新生植發專家建議多使用蛋白質和維生素含量高的食物，
脫髮食療偏方二：多使用維生素豐富的食物， 比如胡蘿蔔， 菠菜， 小油菜， 韭菜， 杏， 芹菜汁對脂溢性脫髮能夠起到一定的效果， 維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善， 對頭髮的發育起著重要作用。
脫髮食療偏方三：薏苡仁蘿蔔纓粥， 能夠祛風清熱， 養血潤燥， 對生髮有一定的好處。
做法：將提前備好的30克蘿蔔纓、馬齒莧、薏苡仁放入鍋中煮粥， 成年糊狀即可食用。
1次/1日。 一個月為一療程， 長期堅持使用， 會有意想不到的效果。
脫髮食療偏方四：50克大米， 30克何首烏， 適量的冰糖。 將何首烏放入砂鍋中煎熬， 去渣後放入大米和冰糖， 最後煮成粥即可， 經常效果比較持久。
脫髮食療偏方五：將買回的生葵花籽炒熟後， 常用， 對防脫能起到一定效果的。 葵花籽含有不飽和脂肪酸， 含有多種維生素和微量元素。 具有降低血液中膽固醇含量， 補血養發的功效。
在使用小編推薦以上的脫髮食療偏方的時候：忌口油膩， 辛辣的食物， 很多的脫髮患者都明白這個， 但是很多的患者天生愛好吃辣， 經常導致頭皮油膩。 阻擋毛囊的自由呼吸， 過多的油脂包裹發根， 導致發根得不到充足的營養供給， 逐漸變得纖細和枯萎。 日常洗臉， 洗頭避免使用肥皂， 更要避免使用熱水燙洗用來止癢。
