梳頭的好處與作用
祛風明目、健腦怡神
明代《攝生要錄》中說：“發多梳， 去風明目， 不死之道也。 ”《焦氏類林》中說：“冬至夜子時， 梳頭一千二百次， 以贊陽氣， 經歲五臟流通。 名為‘神仙洗頭法’ 。 ”《聖濟總錄·神仙導引》說， 梳欲得多， 多則去風， 血液不滯， 發根常堅。
研究表明， 梳頭時梳齒與頭髮的頻繁接觸摩擦， 頭皮末梢神經受到剌激後可產生電感應， 通過大腦皮層， 使頭部神經得到舒展和鬆弛， 有利於中樞神經的調節， 加速血液迴圈， 改善和增強對頭皮及腦細胞的血氧供應， 消除大腦疲勞， 增強腦功能， 使人思維敏捷，
疏通血脈、消除頭痛
中醫認為疼痛的機理是“不通則痛， 通則不痛”， 而梳頭能通絡活血。
《攝生要錄》中說：“發是血之餘， 一日一次， 疏通血脈， 散風濕。 ”當頭皮受到梳理按摩的剌激後， 產生的生物電流， 可直透皮膚到達骨膜， 解除血管痙孿， 血流通暢而疼痛頓失。 對肌肉緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、高血壓頭痛、神經衰弱頭痛， 梳頭可起到良好效果。
日梳百遍、秀髮飄逸
《黃帝內經》中有“一日三篦， 發須稠密”之名言；《養生方》中說， 梳頭具有“發不落而生”和“頭不白”的奇效。 研究表明， 頭皮層下面有一個神奇的造發系統，
梳頭小貼士
1、為了梳理順暢， 不起靜電， 請務必選用天然材質的梳子。 乾燥季節， 可滴上數滴純橄欖油在小噴霧器內， 全頭噴灑後細心梳理， 以免拉扯頭髮。
2、梳子要從頭皮處往頭髮的末端慢慢移動。 太用力或太急， 都會損傷頭髮。 如果頭髮打結難解， 可擦上少許的潤發啫喱， 再細心地梳開。
3、早上和睡前都是理想的梳頭時間， 可促進頭皮血液迴圈， 新陳代謝。 而洗頭之前先梳頭， 還能梳掉不少污垢， 讓頭髮更容易洗乾淨。
