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補血吃什麼_當歸烏雞湯怎麼做

當歸烏雞湯是一款非常營養、有著很好補血陽虛功效的美味湯品。 也許您經常喝, 但是您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧!

食材:

主料:烏骨雞1000克, 輔料:女貞子25克, 當歸50克, 桂圓15克, 調料:鹽5克

做法:

1.烏骨雞剖後洗淨, 放入滾開水中, 高火3分鐘, 取起洗淨。

2.女貞子、當歸(切片)、桂圓肉、烏骨雞放入器皿內, 加入滾開水1000克, 中火40分鐘, 食用時放精鹽即可。

功效:

補血, 滋陰養虛

當歸烏雞湯 的做法您學會了嗎?功效超級棒, 趕快動手製作下吧!

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