補氣補血吃什麼 夏季喝的補氣補血養生茶

已經進入夏季中最難熬的日子了， 在夏季中喝什麼茶可以補血補氣又能緩解夏季的炎熱呢？下面就為大家推薦幾款夏季茶飲， 有助於夏季補血補氣還能告別夏季皮膚瘙癢。

一、風熱型

症狀：屬於異位性皮膚炎的急性發作期， 皮膚因血熱而容易泛紅、會癢， 患者常會抓破皮膚出血。

茶飲：可煮桑菊風熱飲， 取菊花2錢、桑葉2錢、荊芥1.5錢， 以熱開水800CC煮至600CC， 每天飲用一杯。

作用：菊花和桑葉可解皮表血熱、驅散風熱；荊芥可祛風涼血、止癢。

二、肝輕濕熱型

症狀：也是異位性皮膚炎的急性發作期， 且症狀比風熱型更嚴重，

皮膚奇癢無比、劇痛難忍， 皮損部位常見糜爛、流膿， 好發於手肘、膝後窩。

茶飲：可煮黃芹清肝濕熱飲， 取黃芹3錢、白癬皮2錢、苦參根2錢、薏仁3錢， 用熱開水800CC煮至600CC， 每天飲用一杯。

作用：黃芹可清肺肝熱， 白癬皮去濕毒， 苦參根可瀉熱止癢， 薏仁能去脾濕和排膿。

三、血虛風燥型

症狀：異位性皮膚炎急性發作後的緩和過程， 皮膚容易乾燥、脫屑、色素沈澱的反黑現象， 治療宜以滋陰補血為原則。 此症好發於冬季， 是冬季癢的典型表現。

茶飲：可煮旱蓮草潤膚養血飲， 取生地2錢、旱蓮草2錢、土茯苓2錢， 以熱開水800CC煮至600CC， 每日一杯。

作用：生地和旱蓮草具有補血潤膚之效， 土茯苓可緩解搔癢和脫屑的症狀。

四、肺虛脾濕型

症狀：相當於慢性症狀， 異位性皮膚炎會因肺脾氣虛、抵抗力下降、皮表濕氣重而被誘發。

茶飲：可煮黨參健脾祛濕飲， 取茯苓2錢、黨參3錢、蒼術2錢， 用熱開水800CC煮至600CC， 每日一杯。

作用：此方具有健脾祛濕、補中益氣之效。

女性喝補血補氣茶的小常識：

補氣紅棗：

東洋參、黃耆、麥冬、紅棗， 紅棗是補血材料中用的最多的一個，

不管是平常當作臨時還是當作食材， 都有幫助讓臉上的肌膚變得紅潤起來， 特別是補血和益氣， 一些有倦態乏力的人和頭暈心悸著是非常適合的。

安神補血茶：

紅棗、桂圓、枸記其中紅棗有用於治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病，

加上桂圓， 對於婦女產後， 桂圓也是重要的調補食品， 也是補氣血一款非常好的藥材， 不但滋養補益， 還能幫助氣血不足導致的失眠症狀。

理氣活血茶：

當歸， 紅茶， 冰糖當歸雖然味苦， 但是當歸既能補血， 又可活血， 統稱和血， 對於女性容易在經期間有痛經的現象， 推薦這款活血茶， 還能幫助暖宮， 同時一些也能暖胃， 有冰糖的加入更容易入口。