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補血補氣的食物 夏季喝的補血補氣的茶

已經進入夏季中最難熬的日子了, 在夏季中喝什麼茶可以補血補氣又能緩解夏季的炎熱呢?下面小編就為大家推薦幾款夏季茶飲, 有助於夏季補血補氣還能告別夏季皮膚瘙癢。

(一)風熱型

症狀:屬於異位性皮膚炎的急性發作期, 皮膚因血熱而容易泛紅、會癢, 患者常會抓破皮膚出血。

茶飲:可煮「桑菊風熱飲」, 取菊花2錢、桑葉2錢、荊芥1.5錢, 以熱開水800cc煮至600cc, 每天飲用一杯。

作用:菊花和桑葉可解皮表血熱、驅散風熱;荊芥可祛風涼血、止癢。

(二)肝輕濕熱型

症狀:也是異位性皮膚炎的急性發作期, 且症狀比風熱型更嚴重, 皮膚奇癢無比、劇痛難忍, 皮損部位常見糜爛、流膿, 好發於手肘、膝後窩。

茶飲:取黃芹3錢、白癬皮2錢、苦參根2錢、薏仁3錢, 用熱開水800cc煮成600cc的「黃芹清肝濕熱飲」, 每天飲用一杯。

作用:黃芹可清肺肝熱, 白癬皮去濕毒, 苦參根可瀉熱止癢, 薏仁能去脾濕和排膿。

(三)血虛風燥型

症狀:異位性皮膚炎急性發作後的緩和過程, 皮膚容易乾燥、脫屑、色素沈澱的反黑現象, 治療宜以滋陰補血為原則。 此症好發於冬季, 是“冬季癢”的典型表現。

茶飲:「旱蓮草潤膚養血飲」, 可取生地2錢、旱蓮草2錢、土茯苓2錢, 以熱開水800cc煮至600cc, 每日一杯。

作用:生地和旱蓮草具有補血潤膚之效, 土茯苓可緩解搔癢和脫屑的症狀。

(四)肺虛脾濕型

症狀:相當於慢性症狀, 異位性皮膚炎會因肺脾氣虛、抵抗力下降、皮表濕氣重而被誘發。

茶飲:取茯苓2錢、黨參3錢、蒼朮2錢, 用熱開水800cc煮成600cc的「黨參健脾祛濕飲」, 每日一杯。

作用:此方具有健脾祛濕、補中益氣之效。

女性喝補血補氣茶的小常識

補氣:紅棗

材料:東洋參、黃耆、麥冬、紅棗, 紅棗是補血材料中用的最多的一個, 不管是平常當作臨時還是當作食材, 都有幫助讓臉上的肌膚變得紅潤起來, 特別是補血和益氣, 一些有倦態乏力的人和頭暈心悸著是非常適合的。

安神補血茶

材料:紅棗、桂圓、枸記其中紅棗有用於治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病,

加上桂圓, 對於婦女產後, 桂圓也是重要的調補食品, 也是補氣血一款非常好的藥材, 不但滋養補益, 還能幫助氣血不足導致的失眠症狀。

理氣活血茶

材料:當歸, 紅茶, 冰糖當歸雖然味苦, 但是當歸既能補血, 又可活血, 統稱和血, 對於女性容易在經期間有痛經的現象,

推薦這款活血茶, 還能幫助暖宮, 同時一些也能暖胃, 有冰糖的加入更容易入口。

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