補腎的食物 夏季男性養腎食療法

補腎, 中醫名詞, 指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。 中醫認為, 腎虛分腎陰虛和腎陽虛, 要根據不同的症狀做不同的診治。 今天為您推薦男性養腎的食療秘方。 趕緊一起來看看吧!

夏季男性養生食療法

(1)狗腎1對, 切碎, 焙熟後碾成細末, 每晚3克, 黃酒送服, 每日2次。

(2)活泥鰍放清水中, 待排盡腸肉分泌物後洗淨。 將油鍋燒熱, 放幾片薑, 將泥鰍煎至金黃, 加水約3碗, 放蝦肉50克, 共煮湯食, 每日服1次。

(3)豬肚1個, 洗淨, 將肉蓯蓉10克納入豬肚內, 紮好後用水煮熟, 食肉飲湯, 每日服1次。

(4)白鴿1只去毛及內臟, 枸杞子24克, 黃精50克, 共燉或蒸食, 每日分2次服。

(5)鴿蛋2個, 煮熟去殼, 加龍眼、枸杞子各75克, 五味子10克, 放碗內, 加水蒸熟, 加糖服食, 每日2次。

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