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冬季男性多吃羊肉更滋補 吃羊肉有哪些禁忌
到冬天之後人們都非常喜歡吃羊肉,特別是吃火鍋時,再點一盤羊肉,開胃是人間美味。肉類是男性的最愛,尤其是羊肉。眾所周知,羊肉的營養價值是非常豐富,還具有溫補的作用,因此到冬天之後人們都會選擇吃它。...
2017-01-19 -
男人吃什麼補腎 冬季男士養腎必吃6類食物
現在很多的男性都是每個家庭的主要力量,承擔著家庭和社會的重擔,巨大的壓力和繁忙的工作讓許多的男性都喘不過氣來,越來越多的男性都出現了腎虛的症狀,你們知道男性該怎樣補腎嗎?生活中什麼食物補腎呢? 男...
2017-02-23 -
男人吃什麼補腎 冬季男士養腎必吃的6類食物
現在很多的男性都是每個家庭的主要力量,承擔著家庭和社會的重擔,巨大的壓力和繁忙的工作讓許多的男性都喘不過氣來,越來越多的男性都出現了腎虛的症狀,你們知道男性該怎樣補腎嗎?生活中什麼食物補腎呢,一起...
2017-02-23 -
冬季男性吃對火鍋 功效比偉哥還強
核心提示:涮火鍋對壯陽可有著很大的幫助,一般可以選枸杞、山藥、淫羊藿等材料作為底料。在這裡,給大家推薦一些壯陽效果顯著的食物。希望能夠幫到男性朋友解決“男”題。 冬日來襲,火鍋便成了餐桌上的“保暖...
2017-02-23 -
冬季男性如何運動養生?
冬季已經到來了,要健康的你可不能乘機偷懶,運動養生是一種健康的方式,那麼冬季在運動中應該注意哪些,才能更好的體會運動養生帶來的樂趣呢? 現代研究發現,長跑鍛煉可以促進脂肪代謝,使脂肪轉化為...
2016-12-26 -
三九寒天 男性養腎護腰最重要
三九天后,寒氣逐漸達到頂峰,人體的消耗也逐漸增多。中醫指出,三九養生要特別講究,那麼三九寒天如何養生? 首先,要護好腎。中醫認為冬主腎,腎精又是五臟之精的根本,有“冬不藏精,春必病溫”的說法,因此...
2017-03-05 -
夏季男性養生注意事項 晚睡早起加午休
夏季男性養生4個注意事項1晚睡早起加午休 由於夏季天亮得早,人們起得早,而晚上相對睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡時間要因人而異,一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來說,午間時分...
2014-07-08 -
為什麼冬季男性易患前列腺炎
寒冷冬季男性前列腺炎高發的原因 寒冬季節裡,跟朋友吃一頓熱氣騰騰的麻辣火鍋未嘗不是一件美事,然而,火鍋小酒下肚後,容易出現了尿急、下陰部有墜脹的感覺,到廁所解決的時候,又怎麼都尿不出來的狀況,...
2013-01-11 -
【必知的四大夏季男性養生注意事項】
在中醫裡面心對應夏,夏季心陽最為旺盛,人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀,所以夏季要別別注重男性養生,那麼您對男性養生注意事項有哪些,知道多少呢,下面小編就為您詳細的介紹。 夏季男性養生注意事...
2017-03-07 -
【男性養腎一定要避免的養生誤區】
如何正確的養腎,是很多男性都關心的話題,在這裡我院專家提醒大家,男性養腎一定要注意別把自己的腎給吃壞了。 男性養腎一定要避免下面的誤區 1、濫用鎮痛藥 長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物,...
2017-03-07 -
冬季男性腎虛吃什麼東西養腎
冬季是養腎的最好季節,今天要推薦的藥膳是針對治療腎虛的,所以腎虛患者可以研究研究以下這些食譜。 腎虛補腎食譜 1、黑豆粥 枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量,共煮粥加糖食之。...
2015-11-17 -
冬季男性養生的七款藥膳食療粥
1、芡實粥 生芡實和麥麩各適量,先炒成黃色後,每次取20克。另選粳米或糯米30克,置砂鍋內加水500毫升,用文火煎至微滾或沸騰,以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次,趁溫熱時飲用。但...
2014-01-21 -
冬季男性養生 吃牛肉好處多多
1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。...
2013-09-25 -
冬季男性養生應該如何滋補調養?
冬季到了,男性朋友們需要抓住時機做好養生保健的準備,在一定的時候需要補充維生素,那麼冬季的時候,男性朋友需要如何進行滋補調養呢?下面,小編為您介紹滋補養生三個訣竅。 1、補充維生素 維...
2013-07-04 -
冬季男性養生吃什麼好
在這個快節奏的生活時代,男性的壓力越來越大,因此男性養生保健成為是人們很關心的一個話題,如今又正值冬季,正是養生的好時節,而飲食身體健康的基礎,所以男性要養生,不妨從食物上入手,8大黃金食物讓男性...
2015-10-28 -
冬季男性養生 男性衰老的8大症狀
冬季男性養生需要注意哪些? 晨練5分鐘起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳...
2015-12-16 -
如何養生保健 冬季男性養生飲食有何禁忌?
冬季男性普遍腎虛,還容易導致胃寒等諸多疾病。冬季男性應該要注意保健養生,預防體內著涼。那麼冬季男性養生飲食有何禁忌呢? 1、不吃涼性食物 涼性食物易造成胃虛,冬季腎本來就比較脆弱,涼性的食物易造成...
2016-04-29 -
如何在冬季養生 冬季男性養生飲食有何禁忌
冬季男性普遍腎虛,還容易導致胃寒等諸多疾病。冬季男性應該要注意保健養生,預防體內著涼。專家教你,冬季男性應該如何保健。 冬季男性應該如何保健 1、不吃涼性食物 涼性食物易造成胃虛,冬季腎本來就比較...
2016-05-01 -
補腎的食物 夏季男性養腎食療法
補腎,中醫名詞,指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。中醫認為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,要根據不同的症狀做不同的診治。今天為您推薦男性養腎的食療秘方。趕緊一起來看看吧!...
2016-05-01 -
冬季養生保健 冬季男性養生飲食有何禁忌
冬季男性普遍腎虛,還容易導致胃寒等諸多疾病。冬季男性應該要注意保健養生,預防體內著涼。專家教你,冬季男性應該如何保健? 1、不吃涼性食物 涼性食物易造成胃虛,冬季腎本來就比較脆弱,涼性的食物易造成體...
2016-05-01