核心提示：涮火鍋對壯陽可有著很大的幫助， 一般可以選枸杞、山藥、淫羊藿等材料作為底料。 在這裡， 給大家推薦一些壯陽效果顯著的食物。 希望能夠幫到男性朋友解決“男”題。
冬日來襲， 火鍋便成了餐桌上的“保暖神器”。 但是你知道嗎?涮火鍋不僅能夠讓你溫暖倍增， 還能夠對男性起到補腎壯陽的作用， 效果堪比“偉哥”。 而想要起到這樣的效果， 就要注意涮火鍋的兩個規則了。
向濫涮火鍋say no
秋冬， 暖暖的火鍋在人們心中佔據了重要的地位， 各式各樣的火鍋層出不窮， 有養胃的， 有祛火的， 有壯陽的等等。
火鍋中， 脂肪過高、熱量過足的食物攝取過多， 對我們的腎臟會產生負作用。 再加上涮火鍋常常會邊喝啤酒邊聊天， 毫無疑問會加重脾、胃、腎的負荷。 傷腎傷身， 就會影響性功能了， 如果陽痿了， 那就太不值當了。
選對湯底和肉 壯陽效果更明顯
自助火鍋的流行， 讓我們有了更多的選擇， 涮火鍋可以在湯底中加一些中藥， 以求滋補。 當然， 湯底中加中藥材要對症而加， 切忌盲目添加。
涮火鍋對壯陽可有著很大的幫助， 一般可以選枸杞、山藥、淫羊藿等材料作為底料。 三種肉或許能夠幫男性朋友解決“男”題。
牡蠣：男人常食牡蠣可提高性功能及精子的品質， 能緩解男人遺精、腎虛、陽痿的作用。
泥鰍：泥鰍中含一種特殊蛋白質， 有促進精子形成作用， 對調節性功能有較好的作用。
蝦：蝦肉味道鮮美， 當中藥用作用比較高， 壯陽益腎、補精， 功不可沒。
