女性氣血不足， 血虧等情況， 主要是體質差、迴圈功能跟不上， 以及戶外運動少， 營養缺乏， 或者是休息時間不足等情況引起的， 如今隨著女性越來越愛美， 且注重自己的身體健康， 所以會常常喝養生茶， 那麼女性補氣補血養生茶有哪些呢？
一、養顏補氣潤肌：紅棗酒釀茶。 材料：紅棗10顆；酒釀1湯匙；紅糖適量。 制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中， 小火煮5分鐘， 再根據自己口味加入適量紅糖。 辦公室製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜10分鐘。 功效：用紅棗和甘草， 小麥同用〈甘麥大棗湯〉， 可起到養血安神，
二、補氣體神：參棗茶。 材料：紅棗5顆；西洋參1錢。 制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。 參片放入杯中， 注入紅棗水， 蓋蓋燜10分鐘。 辦公室製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入350克沸水燜20分鐘。 功效：能補助氣分， 並能補益血分。 清熱生津。
三、養脾補胃：生薑黃芪紅棗茶。 材料：黃芪4錢；生薑適量；紅棗2顆；紅糖適量。 制法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中， 小火煮8分鐘， 可適量加些紅糖。 辦公室製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜10分鐘。 功效：紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
四、改善痛經不適：益母草紅糖茶。 材料：益母草1錢；香附子1錢；紅糖適量。 制法：將益母草和香附子放入500克沸水中， 小火煮5分鐘， 適量加紅糖。 辦公室製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入500克沸水燜30分鐘。 功效：具有活血、法瘀、調經、消水的功效。 益母草可促進局部血流微循環障礙的很快恢復。
女性朋友可以試著服用上述介紹的養生茶，