常見的男性養生茶怎麼喝?現在的男性都也都比較注重養生, 你覺的自己真的懂得怎麼養生嗎?那麼你知道怎麼和養生茶嗎?那麼就由小編來說說養生茶的個法:
菊花枸杞茶, 胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶, 具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效, 尤其適合長坐電腦前的白領和學生。 但菊花性涼, 所以下面幾類人要慎喝:胃寒的人、體虛腹瀉的人。
最佳喝法:五六朵菊花, 五六顆枸杞, 沸水沖泡, 一周2-3次。
人參茶, 高血壓少喝點
人參雖然昂貴, 但泡茶的人參相對便宜, 故而人參茶很受人們青睞。 人參茶適合中老年人, 能調理身體機能, 補充氣血。 但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。 患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。
最佳喝法:一天一杯即可, 連續喝三天后停三天, 可以讓體內累積的藥物成分代謝。
玫瑰花茶, 氣虛別多喝
玫瑰花茶有解鬱作用,
最佳喝法:用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花, 可配蜂蜜。