骨質增生會反復發作嗎?依目前的醫療水準來講骨質增生疾病是非常難以治癒的， 即使某些藥物能夠緩解骨質增生疾病， 但是骨質增生疾病還是比較容易反復發作的， 疾病發作會給患者帶來很多的病痛折磨， 所以說我們要在生活當中做好對於疾病的預防， 那麼下面就來介紹一下運動加上飲食是可以有效預防骨質增生疾病的。
預防骨質增生首先得從避免劇烈運動開始， 因為劇烈運動是目前誘發骨質增生最為主要的一個原因。 大家在平時做運動的時候一定要適可而止， 切忌不可以逞能，
要運動防治骨質增生， 就一定要適量運動， 但不可長期大量的運動， 建議骨質增生患者以一定要選擇科學的鍛煉方法， 有效預防骨質增生。
除了運動預防骨質增生以外還有一種預防方法， 那就是飲食上面注意一點。 人體體內的陰陽一定要保持平衡， 氣血流暢才能正常維持人的新陳代謝。 人體正氣先虛 經絡不暢勢必導致氣血凝澀而成病變。 大家不要有偏食這樣的壞習慣， 因為偏食會使您的體內缺少某些元素， 比如鈣， 這樣就容易誘發骨質增生。
運動加上飲食預防骨質增生疾病有著顯著的效果， 希望人們能夠加以重視， 在平時的生活當中一定要加強體育鍛煉，
