擀麵杖按摩可治癒跟骨骨刺

跟骨骨刺發生於跟骨結節處， 外傷、慢性勞損等是其病因， 跟骨骨刺的主要症狀是足跟後緣有時稍偏向一側局部疼痛、腫脹， 持重行走時疼痛更明顯。 可採用擀麵杖按摩足跟， 可有效緩解足跟疼痛， 臨床療效甚好。

擀麵杖按摩法

患者俯臥位， 屈腿， 足底處於水平面。 首先在足跟選擇壓痛點或可觸及到滑囊處， 取一光滑擀麵杖， 對痛點和滑囊處由足尖向足跟方向用力向後下方頂推3～5次即可。 此法可改善患處的血液迴圈， 促進炎症的消退， 從而使跟骨疼痛得到緩解。

除此之外， 患者平日應穿足跟軟墊鞋，

臨床療效

以足跟疼痛症狀消失或基本消失， 可恢復日常工作為臨床治癒;以足跟疼痛症狀明顯好轉或仍有輕微疼痛， 不影響生活和工作為顯效;以足跟疼痛症狀好轉， 但不能參加正常勞動為有效;以足跟疼痛症狀及體征均無變化為無效。 63例跟骨骨刺患者採用擀麵杖按摩法治療後， 有50例治癒， 9例顯效， 4例無效， 總有效率100%， 臨床療效甚好。